Задаетесь вопросом, как сделать кожу молодой и подтянутой? В душе чувствуете себя максимум на 25, но ваша кожа выдает истинный возраст?
Что же, вот пара несложных советов о том, как сделать её мягкой и сияющей:
Умывайтесь правильно. Если вы желаете выглядеть молодо, то должны научиться правильно очищать кожу от грязи. Запомните, грязь - это враг номер один для кожи. Вам следует постоянно следить за чистотой лица (и других частей тела), но подходить к процессу умывания с нежностью. Чрезмерное упорство может привести к раздражению кожи. Удостоверьтесь, что пользуетесь только самыми надежными моющими средствами с натуральными компонентами, которые не вызовут аллергию, и не будут усугублять возможные проблемы вашей кожи.
Знайте, чего стоит избегать. У подтянутой и здоровой кожи, помимо грязи есть еще множество недругов. Одним из них является солнце. Избегайте прямых лучей солнца и не забывайте о солнцезащитных кремах. Так же в топ-лист врагов кожи входит курение. Бросить курить - дело нелегкое, но если хотите иметь хорошую кожу, то это необходимая жертва. Так же избегайте стресса. Его влияние на кожу бывает порой просто катастрофическим, посему вам лучше научится расслабляться и по возможности не попадать в стрессовые ситуации.
Работайте над питанием. Питание является одним из важнейших моментов, о которых стоит помнить, ибо, как гласит народная мудрость: человек - это то, что он ест. Если хотите, что бы кожа оставалась чистой, красивой и молодой, вам нужно следовать диете, которая бы включала в себя овощи, фрукты и цельные злаки. Продукты, включающие в себя витамины и антиоксиданты так же важны для поддержания кожи в отличном состоянии.
Поменяйте средство по уходу за кожей. Если у вас проблемы с кожей, то, вероятней всего, вы пользуетесь неправильными косметическими средствами. Конечно, на упаковке может быть написано, что это лучший крем в мире, но вам следует в первую очередь смотреть на состав продукта. Если он содержит в себе множество различных химических веществ, то точно не пойдет вам на пользу. Замените химические средства натуральными и сразу заметите разницу.
И, наконец, помните: становиться старше и стареть - это два абсолютно разных понятия. В ваших силах сделать так, что бы они не слились в одно.