Просмотров 1789
ВЕГЕТАРИАНСКИЙ ЗАВТРАК – ПОЛЕЗНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Авторство этой сентенции кому только не приписывают – и китайским мудрецам, и древним грекам, и великому русскому полководцу Александру Васильевичу Суворову. Не будем вдаваться в подробности и дорываться до исторической истины в поисках первоисточника этой расхожей нынче фразы, но то, что от завтрака отказываться не следует – с эти современные диетологи полностью согласны. Многие из них именно завтрак считают самым важным из приемов пищи, поскольку отказываясь от завтрака, человек лишает свой организм тех самых питательных веществ, которые нужных ему для полноценного функционирования именно в первой половине дня.
Просмотров 1667
КАК МОЖНО ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ПОХУДЕНИЯ Несмотря на то, что мировое модное сообщество давно взялось за ум и старательно продвигает стандарты моделей «plus size», - обладательниц параметров красивого женского тела встречающихся в реальной жизни объемов, - подавляющее большинство женщин не желает расставаться с мечтой о стройном теле. И закономерное следствие того – нескончаемые диеты, источающие как физически, так и морально. Однако, существуют и способы, как можно похудеть без диет и изнурительных физических нагрузок.
Просмотров 3179
НЕОБЫЧНЫЕ СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГОВ ДЛЯ РЕАЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ Ешьте фрукты и овощи… Никогда не пропускайте завтрак… Следите за размером порций… Полагаю, у многих из вас есть довольно неплохое представление об основах здорового питания. Однако, есть некоторые менее известные принципы, которые могут помочь вам есть и не полнеть, терять вес, наедаться более маленьким количеством пищи и получать из нее больше питательных и полезных веществ.
Так вот, мы предлагаем вашему вниманию, 10 любопытных советов от зарубежных диетологов. Многие из этих советов вы, скорее всего, никогда не слышали раньше. Каждый из них вы без труда и вреда сможете проверить на себе и определить, какие сработают лучше всего именно для вас.
Просмотров 2795
СОЕВЫЙ СОУС ПРИ ДИЕТЕ Если вас интересует вопрос, можно ли употреблять соевый соус при диете, вряд ли вам кто-то сможет дать окончательный ответ, так как даже у матерых специалистов-диетологов мнения в этом вопросе расходятся. Одни считают соевый соус страшно вредным искушением, которое, прикрываясь низкой калорийностью, только и ждет момента, чтобы захватить в свои сети несчастных худеющих женщин, чья бдительность ослабла от изнуряющих диет. Другие же напротив убеждены, что соевый соус – это отличная альтернатива привычным майонезам и кетчупам, и не видят ничего зазорного в его употреблении даже при спортивной сушке.
Просмотров 5296
ЛАЙМ – ФРУКТ ЗЕЛЕНЫЙ, КИСЛЫЙ И ЧРЕЗВЫЧАЙНО ПОЛЕЗНЫЙ Несмотря на то, что в сознании большинства людей лайм – это некая очень кислая разновидность лимона, он таковым не является. На самом деле лайм фрукт – это вполне «самостоятельное» цитрусовое, такое же, как апельсин или грейпфрут, при этом многие ученые убеждены, что лайм может быть прародителем лимона.
Просмотров 4611
МАРИНОВАННЫЙ ИМБИРЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Имбирный корень уже стал привычным продуктом, и, хотя, он не присутствует на наших столах ежедневно, его без труда можно найти в любом супермаркете или более-менее крупном магазине. Помимо своих богатых вкусовых и ароматических качеств, имбирь невероятно полезен.
Просмотров 3329
ЧТО БЫ ТАКОГО СЛАДЕНЬКОГО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ Торт, пирожное, печенье… Диетическими эти десертики, мягко говоря, не назовешь. Ведь посмотрите, какие продукты входят в их состав: масло, яйца, сахар … А часто еще и орехи, карамель, какао, сливки! Вот так съешь кусочек тортика - и на тебе сразу 600-700 ккал. А это половина дневного рациона! И что же делать, если так хочется сладенького?
НАШ ОПРОС
Чем вы руководствуетесь при покупке всевозможных чистящих и моющих средств?
доверяю рекламе
доверяю имиджу марки
спрашиваю совета опытных хозяек
доверяю только личному опыту использования
обязательное условие - экологичность и безвредность

 
Реклама
РЕКОМЕНДОВАНО
Мужские кошельки и портмоне — необходимые аксессуары, подчеркивающие статусКак устроить ребенка в школу?Снегоуборочные машины.Как выбрать достойное постельное белье для спальни?Процедура, которая подарит Вам красоту и уверенностьДетские куртки: качество превыше всегоПечь-камин с дымоходом для сауныБизнес на секонд-хендеДемисезонные курткиНаборы алмазной мозаикиВыбор штор для дачиВиды услуг клининговых компанийКоллекция элитных часовОсобенности выбора мужского весеннего пальтоКаковы преимущества виброплатформы можно найти? Оборудования для домаЗабота о близкихСколько внимания и времени требуется уделять малышам?Преимущества изготовления ювелирных изделий по индивидуальному заказуКак правильно выбрать босоножкиПостельное бельё из хлопка для здорового снаКак правильно заказывать ресторан для свадьбыКак правильно подобрать детскую одеждуКакие бывают стандартные размеры постельного бельяОжидаемые тренды дизайна интерьеров в 2017 годуСемейный журналБрендовые вещиЧто за единицы измерения калории?Профессиональная косметологияЛучшая косметика по доступным ценам: преимущества и особенности Что нужно помнить при проведении праздников и банкетов?Основные правила по выбору матрасаГде модно заказать услугу уборки помещения?Выбираем качественную искусственную ёлкуПреимущества приобретения французской раскладушкиАгентство ритуальных услугКачественное пиротехническое шоу – особенности и преимуществаРемонт часов в Москве – гарантия качества по доступной ценеКрасивая, здоровая, молодая кожа – реально и безболезненноПостельное белье для детейВыбираем качественную корпусную мебельОфисные перегородки из стекла: простой монтаж и безупречные характеристикиУстановка теплого полаХорошая мужская обувьНаши достоинства
ОБЛАКО ТЕГОВ