Имбирный корень уже стал привычным продуктом, и, хотя, он не присутствует на наших столах ежедневно, его без труда можно найти в любом супермаркете или более-менее крупном магазине. Помимо своих богатых вкусовых и ароматических качеств, имбирь невероятно полезен.

Без особого преувеличения можно сказать, что невзрачный на вид корень имбиря по составу может сравниться с аптечными поливитаминами. Богатый состав имбиря, включающий в себя витамины А, В1, С, В2, а также фосфор, калий, магний, железо, цинк и широкий набор аминокислот, обеспечивает положительно влияние на пищеварительную, дыхательную и иммунную системы человека, а также стимулирует умственную деятельность. Все это относится к свежему имбирю, а как же обстоит дело с маринованным имбирем? И главный наш вопрос – разрешен ли маринованный имбирь для похудения?
Будьте уверены – маринованный имбирь для похудения также полезен, как и свежий корень. В первую очередь, маринованный имбирь является, как мы уже сказали, источником витаминов, минералов и соединений, без которых не обойтись худеющим, ограничивающим себя во многих продуктах. Специфический вкус и аромат маринованного имбиря раздражает вкусовые и обонятельные рецепторы, благодаря чему насыщение происходит быстрее. Кроме того, он содержит очень мало калорий - всего 15 ккал на 100 граммов.
Содержащиеся в маринованном имбире вещества обладают согревающим эффектом, благодаря чему ускоряется обмен веществ, - залог успешного похудения, - что буквально «растапливает» жировые отложения.
Маринованный имбирь для похудения без опасения можно использовать в качестве добавки к одному из «невкусных» пресных диетических блюд. Любая женщина, хотя бы раз в жизни сидевшая на строгой диете, хорошо знает, каким «аппетитным» блюдом является рис или гречка без соли или же безумно полезный пресный салатик из капусты. Маринованный имбирь, добавленный к подобным блюдом, не только станет вкусной и «безопасной» в плане калорийности приправой, но и прекрасным подспорьем для расставания с лишними килограммами.

МАРИНОВАННЫЙ ИМБИРЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Однако, у имбиря есть и некоторые противопоказания. Как и любые приправы с насыщенным и жгучим вкусом, маринованный имбирь для похудения противопоказан людям, страдающим острыми заболеваниями пищеварительной системы – язвой, гастритом, панкреатитом.

Итак, если вас беспокоил вопрос, полезен ли маринованный имбирь для похудения, оставьте свои сомнения - маринованный имбирь можно и нужно употреблять сидящим на диете, и будьте уверены, вожделенный отвес не заставит себя долго ждать.

Карина КОРЧАГИНА