С приходом весны многие представительницы прекрасной половины человечества отмечают, что зимние холода и морозы, отсутствие теплых солнечных процедур не прошли для наших ножек бесследно. Поблеклая и высохшая кожа, лишние сантиметры на бедрах, сосудистые звездочки на голенях, лодыжках… О том, как же избежать столь неэстетичных, и совсем небезобидных последствий, и пойдет речь в этом материале.
Бедра и колени. Всем известно, что кожа на коленях способна рассказать о возрасте хозяйки не хуже, чем морщинки на шее. Колени, бедра и ягодицы очень страдают от зимних переохлаждений и застоя в них жидкости. Посему не забывайте проводить пилинг хорошим скрабом на натуральных компонентах. Эти процедуры позволят вам вернуть упругость, восстановить кровообращение, избавиться от ороговевших частиц. Если вы используете подтягивающие средства и питательные крема для бедер, помните, что наносить их необходимо так, дабы не растягивать кожу.
Еще одно прекрасное и доступное средство – обертывание. Для начала необходимо разогреть проблемные участки: массажем, упражнениями, либо в душе или сауне, а после – нанести на кожу согревающий состав. Он может составляться из меда, масел грейпфрута или гвоздики, косметического масла, экстракта имбиря. Обработанные участки необходимо обернуть пищевой пленкой и утеплить. Время процедуры –  до 20 минут.
Голени. Кожа на этом участке также требует дополнительного питания и, в особенности, увлажнения, ведь здесь почти нет сальных желез, а зимний воздух и горячая вода способны значительно усилить пересыхание. Посему постарайтесь после каждого приема душа уделить время на питание этих участков. При этом, ваши массажные движения должны быть восходящими, то есть направленными вверх от стопы.
Стопы. Ухоженные пальчики и по-детски мягкие пяточки – насколько же это красиво! И зимний период – это вовсе не повод отказывать себе в уходе за ними. Если в теплое время у вас обнаружилась проблема с огрубевшей кожей и трещинками на пятках, то сейчас именно тот час, когда вы можете ее решить. Раз-два в неделю радуйте свои ножки смягчающими ванночками, и не забывайте массировать стопы специальным скрабом. Его, кстати, можно легко приготовить и дома из кофейной гущи, крупной соли, жидкого мыла и, по желанию, эфирных масел.
После таких процедур кожу необходимо обработать смягчающим кремом. И пока он впитывается, вы можете провести массаж стоп. Сии действия отлично тонизируют ножки, ведь именно на стопах есть множество биологически активных точек.
Также следует знать, что уход за ногами очень тесно связан с процедурами водными. Не забывайте, что слишком горячая вода сушит кожу, дает нагрузку на сердце, сосуды, и может вызывать отеки.
Главным фактором здоровья и непременно красоты ног является хорошее кровообращение. Посему уделяйте время для физкультуры и массажа, а еще – грамотно подбирайте одежду и обувь, дабы они не нарушали лимфоток и кровообращение. Помните, резинки колготок, белья, гольфов не должны туго врезаться в кожу, а обувь обязана быть максимально удобной и качественной.