Сразу оговорюсь, что вопрос, рассматриваемый в этой статье, может быть дискутабельным. Именно поэтому заголовок темы заканчивается знаком вопроса. Данные, приводимые здесь, в принципе, хорошо известны каждому, кто, так или иначе, интересуется здоровым образом жизни. Но вот серьезного акцента на этой информации мало кто делает. Наверное, все зависит от способа подачи информации. Одно дело, когда в какой-нибудь книге по йоге написано, что йоги советуют пить 10-15 стаканов воды в день, и на этом вся информация на эту тему исчерпывается. Совсем другое дело, когда Вы берете в руки толстую книгу в 300 с лишним страниц, которая вся состоит из историй исцелений от самых различных заболеваний, в том числе неизлечимых, единственным лекарством где являлась обыкновенная вода из под крана. Невольно обращаешь на этот вопрос более серьезное внимание.
Все началось с того, что друзья подарили мне две книги американского врача Ф.Батмангхелиджа «Вы не больны, у Вас жажда» и «Вода исцеляет, лекарства убивают». При этом очень настойчиво советовали прочитать.
Книжки я принял с некоторым скепсисом. И дело вот в чем. Подарок мне вручили с комментарием, что очень много болезней связаны с сухостью организма (что верно – это дисбаланс Вата-доши, который практически всегда присутствует при любом заболевании), и, дескать, питье воды – это самый естественный способ с этой сухостью бороться. Вот здесь и возник мой скепсис.
Вся аюрведическая литература, с которой мне пришлось работать, основным способом увлажнения организма считает промасливание. Вы наверняка знаете, Уважаемый Читатель, что любое лечение Аюрведа начинает с очищения организма, самой мощной методикой которого является Панчакарма. Панчакарма длится около месяца, причем большая часть этого времени отводится на Пурвакарму – предварительное промасливание.
Цель Пурвакармы – избавить организм от сухости, увлажнить его, за счет чего шлаки сдвигаются со своих залежей и подходят к местам естественного выведения, откуда удаляются уже на следующих этапах Панчакармы. Методика сложная, для домашнего применения практически непригодная, так как любые ошибки в ее практике чреваты серьезными и опасными осложнениями. Проведение же Панчакармы в стационарных условиях аюрведической клиники и под руководством квалифицированных специалистов большинству людей не по карману.
И вот находится американец иранского происхождения, который утверждает, что его пациенты добиваются тех же результатов дома без всякого наблюдения и опасений осложнений, при этом не затрачивают ни копейки своих денег. Конечно, такие обещания показались мне интересными, и книги я прочитал очень внимательно.
Суть методики доктора Ф.Батмангхелиджа очень проста и может быть выражена в нескольких словах: необходимо выпивать за день 10 стаканов чистой воды. После каждого стакана рассасывать во рту щепотку соли. А также отказаться от чая, кофе и искусственных газированных напитков типа Кока-Колы и т.п. Режим питья такой: утром после пробуждения выпивается сразу 2 стакана воды. Перед каждым приемом пищи за 30 минут выпивается 1 стакан воды. И после каждого приема пищи через 2,5 часа выпивается 1 стакан воды. Суточная доза воды рассчитывается исходя из нормы 30 грамм воды на 1 килограмм веса тела пациента. Соли в сутки употребляется около половины чайной ложки. Соль доктор советует применять морскую, хотя подойдет и обычная столовая.
Вот и вся метода, все остальное место в книгах занято отзывами благодарных пациентов (за исключением нескольких десятков страниц, отведенных на теоретические обоснования методики).
Основные заболевания, на которых доктор исследовал свой метод – это астма, аллергия и волчанка. В отзывах же пациенты пишут об излечении от самых различных болезней, среди которых артрит, остеохондроз, рак(!), язвенная болезнь, атеросклероз, диабет, депрессия и множество других. Переписывать здесь книги я не буду – Вы их сможете прочитать сами. Цель этой статьи – дать аюрведическое обоснование предложенного метода.
Итак, Аюрведе хорошо известно, что в развитии любого заболевания участвует Ама (шлаки). Накапливаясь, Ама затрудняет движение Праны (энергии) в организме, что вызывает дисбаланс Ваты. Вата является основным регулирующим принципом, осуществляющим управление всеми процессами. Различают две основные группы процессов – это процессы расщепления сложных веществ до простых и донесение простых веществ в клетки (по научному это называется диссимиляция, Аюрведа называет эти процессы Питта-дошей). И процессы строительства тела из простых веществ (ассимиляция, или Капха-доша).
Таким образом, Вата является главенствующей дошей (принципом), управляющей Питтой и Капхой. Ее сбой (дисбаланс) вызывает нарушения в работе Питты и Капхи. Нарушения Питты и Капхи увеличивают скорость накопления Амы (шлаков). А накопленная Ама еще больше выводит из баланса регулирующую Вату. Получается порочный круг, выйти из которого можно, только если избавить организм от шлаков и восстановить Вату.
Разбираем далее. Доктор Ф.Батмангхелидж в обязательном порядке рекомендует после каждого питья положить на язык щепотку соли и рассасывать ее во рту до полного растворения. Зачем?
Соль, не растворенная в воде, а именно положенная на язык, сразу же оказывает свое влияние на мозг, передавая ему напрямую свой соленый вкус и, тем самым, успокаивая Вату.
Не противоречит прием соли и воззрениям современной медицины. Каждому врачу известен физиологический раствор, который при тяжелых состояниях вводят в вену с помощью капельницы. Казалось бы, какой может быть лечебный эффект от 0,9%-ного раствора соли в дистиллированной воде (это и есть физиологический раствор)? А между тем даже один физраствор без других лекарств может спасти тяжелому больному жизнь.
В обществе распространено заблуждение, что «соль – это белая смерть». Это верно, но лишь отчасти. Соль без воды может оказывать сильное неблагоприятное воздействие. Доза же соли, рекомендуемая доктором Ф.Батмангхелиджем, с тем количеством воды, о котором он говорит, как раз дает примерную концентрацию физиологического раствора, в благотворном воздействии которого никто не сомневается.
Точно также и вода без соли может в лучшем случае не оказать ожидаемого действия, а в худшем – навредить, так как будет вымывать из организма полезные вещества, которых современному человеку и так не хватает.
И последний момент, на который нужно обязательно обратить внимание – это отказ от чая, кофе и искусственных газированных напитков. Доктор утверждает, что эти напитки на самом деле не утоляют жажду, а наоборот обезвоживают организм, вынуждая человека пить любимый напиток снова и снова, что только усугубляет состояние обезвоживания. Так, Ф.Батмангхелидж говорит, что 200 мл выпитого чая выводят из организма с мочой 250 мл воды.
Давайте как раз на примере чая и рассмотрим это положение с точки зрения Аюрведы. Еще раз вспомним, что Аюрведа лечит вкусами. Каков же вкус чая? Без всяких справочников мы с Вами знаем, что чай имеет вяжущий и горький вкусы. Задачка для первоклассника нашей аюрведической Школы – вяжущий и горький вкусы неблагоприятны для Ваты и будут обострять ее. С другими «запрещенными» доктором Ф.Батмангхелиджем напитками дела обстоят примерно также.
Вот теперь, Уважаемый Читатель, можно сделать окончательный вывод, что предложенный доктором метод не противоречит философии Аюрведы. Я даже подозреваю, что этот иранец с Аюрведой знаком и метод взял из нее, но, оказавшись в США, должен был адаптировать его под американский менталитет и обосновать с точки зрения современной физиологии.
Метод я Вам изложил полностью, но, все-таки, если он Вас заинтересовал и Вы хотите его использовать, я Вам настоятельно рекомендую прочитать книги Ф.Батмангхелиджа, чтобы полностью во всем разобраться и избежать осложнений, который хоть маловероятны, но все-таки возможны у людей с больными почками и проблемами с сердечно-сосудистой системой. Для таких пациентов доктор предлагает щадящий вариант своего метода.

Евгений Кобыляев