Практически все знают, что поход в баню или сауну – приятное и полезное занятие, но при этом далеко не все могут решить для себя, что брать в баню, чтобы сделать пребывание в ней наиболее комфортным. Для всех, кто собирается попариться в баньке, и при этом не желает париться по поводу того, как снарядиться в баньку, мы дадим несколько полезных советов.

В первую очередь, собираясь в баню, подготовьте три предмета на букву «П» - подстилку, полотенце и простыню. Для чего нужно полотенце вполне понятно, но у многих может возникнуть вопрос: зачем брать с собой и простыню, и подстилку, если можно ограничиться чем-то одним. Поясняем. Подстилка пойдет вместе с вами в парилку, тогда как простынка будет нужна для того, чтобы оборачиваться в нее в перерывах между парилкой, бассейном и душевой. Один и тот же предмет в этом случае использовать категорически нельзя, так как, во-первых, он будет впитывать пот, который, несмотря на все водные процедуры, раз за разом будет возвращаться на ваше тело, во-вторых, подстилка может впитать в себя сырость, бактерии и чужую секрецию, которые почти наверняка присутствуют во всех общественных банях и саунах. Вам же не нужно чужого, не правда ли?
Шапочка и тапочки – также незаменимы в бане. Шапочка защитит волосы от пересыхания в сухой парилке и от горячего банного пара. Многие предпочитают вместо шапочки наматывать на голову полотенце. Ничего предосудительного в этом нет, шапочка лишь более удобна, так как «чалму» из полотенца волей-неволей приходится периодически перематывать. Что касается тапочек, они выполняют как минимум две важные функции – защищают ноги от грязи и грибков и уменьшают шанс поскользнуться и упасть, что в условиях банных кафельных полов и множества жёстких выступов может быть чревато печальными последствиями. Отдайте предпочтения закрытым тапочкам с протекторами.
Далее, что брать в баню. Конечно же, мыло и мочалку, шампунь и средства для ухода за кожей – бальзамы и маски. Для бани подойдет ваш повседневный шампунь, а что касается мыла – лучше приобрести специальное мыло для бани, так как оно содержит меньше добавок и отдушек, которые могут негативно подействовать на распаренную кожу. Мочалка должна быть, по возможности, из натуральных материалов, и достаточной жесткой, чтобы как можно тщательнее и безопаснее очистить кожу от ороговевших клеток. Также обратите внимание, что мыться мылом с мочалкой нужно только после парилки, так как мыло обезжиривает и сушит кожу, что лишает ее природной защиты.
Все вышеперечисленное – это минимальный необходимый набор того, что брать в баню. Постарайтесь отдавать предпочтение натуральным средствам и материалам.

Карина КОРЧАГИНА