4-06-2014, 17:16

Разгрузка для спины



Разгрузка для спиныНаиболее распространенным заболеванием позвоночника считают остеохондроз. Очень часто это заболевание встречается у молодых людей, которые ведут малоподвижный образ жизни.
Во время остеохондроза страдают шейные и позвонки поясницы.  Остеохондроз может возникнуть как результат изменений в межпозвоночных связках, дисках и суставах позвоночника. Первый удар при остеохондрозе попадает на межпозвоночные диски. Роль этих дисков заключается в том, что они являются пружинящими амортизаторами, смягчающими нагрузки, которые получает позвоночник. С годами под влиянием разных факторов межпозвоночные диски высыхают, трескаются, а со временем перестают выполнять свою главную функцию. Тогда и появляются проблемы с позвоночником. Стоит заметить, что боли в спине не всегда появляются из-за остеохондроза. Они могут быть одним из признаков цистита, пиелонефрита или воспаления придатков. Иногда боли в области спины могут сигнализировать о приступе аппендицита.
Неприятные ощущения при остеохондрозе можно преодолеть разными способами. В некоторых случаях снять мышечную боль способна теплая ванна с настоем чабреца, компрессы с теплой солью на спину. Иногда достаточно физиотерапии или мануальной терапии, лечебного массажа. Некоторым лучше всего помогают таблетки: врач назначает противовоспалительные не стероидные препараты или хондропротекторы. Хондропротекторы, в свою очередь, не только уменьшают боль, но и препятствуют прогрессировавшему заболеванию.
Отличным средством при борьбе с остеохондрозом является кинезитерапия. Это так называемое лечение движением. На начальных стадиях остеохондроза полезными занятиями являются пилатес, плавание, аэробика, калланетика или просто ходьба. Питательные вещества к дискам и позвонкам поступают тогда, когда мышцы находятся в рабочем состоянии, благодаря чему укрепляется опора нашего тела. Но если заболевание прогрессирует, и это 3 или 4 стадия, то физкультурой можно заниматься только по назначениям врача.
При остеохондрозе профилактические методы достаточно просты. Нужно заниматься спортом. Даже небольшое количество простых упражнений во время перерыва полезно для здоровья. Нельзя поднимать тяжелые вещи над головой. Обувь на высоком каблуке не рекомендуется носить постоянно, ведь нагрузка на межпозвоночные диски и мышцы увеличивается. Во время диеты не рекомендуется голодать. Во время диеты, организм теряет на первых стадиях мышечную массу, а не жир, в результате чего позвоночник лишается питания.



 
НАШ ОПРОС
Чем вы руководствуетесь при покупке всевозможных чистящих и моющих средств?
доверяю рекламе
доверяю имиджу марки
спрашиваю совета опытных хозяек
доверяю только личному опыту использования
обязательное условие - экологичность и безвредность

 
Реклама
РЕКОМЕНДОВАНО
Улучшить домашний бытУслуги клининговой компании: профессиональный подход к поддержанию чистотыМужские кошельки и портмоне — необходимые аксессуары, подчеркивающие статусКак устроить ребенка в школу?Снегоуборочные машины.Как выбрать достойное постельное белье для спальни?Процедура, которая подарит Вам красоту и уверенностьДетские куртки: качество превыше всегоПечь-камин с дымоходом для сауныБизнес на секонд-хендеДемисезонные курткиНаборы алмазной мозаикиВыбор штор для дачиВиды услуг клининговых компанийКоллекция элитных часов Каковы преимущества виброплатформы можно найти?Сок ростков пшеницыОборудования для домаЗабота о близкихСколько внимания и времени требуется уделять малышам?Преимущества изготовления ювелирных изделий по индивидуальному заказуКак правильно выбрать босоножкиПостельное бельё из хлопка для здорового снаКак правильно заказывать ресторан для свадьбыКак правильно подобрать детскую одеждуКакие бывают стандартные размеры постельного бельяОжидаемые тренды дизайна интерьеров в 2017 годуСемейный журналБрендовые вещиЧто за единицы измерения калории? Лучшая косметика по доступным ценам: преимущества и особенностиЛучшая косметика оптом: выгодно, проверено, надежноЧто нужно помнить при проведении праздников и банкетов?Основные правила по выбору матрасаГде модно заказать услугу уборки помещения?Выбираем качественную искусственную ёлкуПреимущества приобретения французской раскладушкиАгентство ритуальных услугКачественное пиротехническое шоу – особенности и преимуществаРемонт часов в Москве – гарантия качества по доступной ценеКрасивая, здоровая, молодая кожа – реально и безболезненноПостельное белье для детейВыбираем качественную корпусную мебельОфисные перегородки из стекла: простой монтаж и безупречные характеристикиУстановка теплого пола
ОБЛАКО ТЕГОВ