Ароматерапию относят к альтернативной медицине. Она известна еще с древних времен. Использовали лечение с помощью эфирных масел в Древней Индии, Китае, Риме, Греции, Египте. Применяли подобный тип лечения во время массажа, приема ванн и других процедур подобного типа. Например, в Древнем Риме ароматные вещества делили на три типа: ладисмата, стигмата и диапасмата. Не менее популярными эфирные масла и ароматерапия является и на сегодняшний день. Эфирные масла благотворно воздействуют на организм человека, предотвращая много инфекционных заболеваний. Ароматы способны очень положительно влиять на организм человека, таким образом защищая его и устраняя все негативные эмоции.
Эфирные масла можно принимать в различных видах: прием внутрь, душ, сауна, ванна, массаж, компрессы, аромокурительницы, распылители
Сеансы ароматерапии можно проводить дома. Для этого обязательно иметь лишь несколько бутылочек с эфирными маслами и аромалампу. Для того, чтобы начать сеанс ароматерапии, нужно добавить в теплую воду несколько (5-7) капель эфирных масел. После приготовления смеси, Вы ставите под блюдце свечку-таблетку и поджигаете ее. Сеанс ароматерапии в домашних условиях не должен превышать 20 минут.
Эфирные масла Вы можете добавлять те, которые Вам нравятся. При этом чем большее количество эфирных масел, тем запах изысканнее. Рекомендуют смешивать не больше чем 3-4 вида масел за один раз. В зависимости от того, какого воздействия на организм Вы желаете добиться, композиции масел могут быть различного типа.
Одной из функций аромамасел является то, что они очищают воздух, убивают вредоносные бактерии. Если в комнате находится больной человек, то эфирные масла должны стоять в каждой комнате.
Вы можете как угодно комбинировать эфирные масла, создавать новые для себя композиции. В любом случае они будут только положительно влиять на организм. Обратите внимание на тот факт, что для детей подходят не все эфирные масла и некоторые из них способны вызвать аллергическую реакцию организма на тот или иной компонент. Не желательно детям принимать масла лавра, корицы, туи, розмарина, эвкалипта. Помните, если Вам не нравится запах эфирного масла, тот его лучше не принимать.