11-06-2014, 17:50

Восточные практики: методики оздоровления



Восточные практики: методики оздоровленияКорейское иглоукалывание, тибетский и китайский массажи, тайчи, цигун и аюрведа... Восточные методики оздоровления — новый модный тренд. Лучшие программы и центры — в обзоре «Вашего досуга».

Китайская традиция
Истинная красота — это приятное следствие общего здорового состояния организма. По большому счету древнейшие техники являются основой для всех других видов массажа. Доказано, что даже 15 минут, проведенные в руках опытного мастера по массажу, могут заменить полуторачасовой отдых, снять стресс и восстановить силы. В частности, с помощью китайского массажа можно бороться с бессонницей и переутомлением, которым подвержены абсолютно все «обитатели» офисов. Научные исследования подтверждают, что во время массажа уровень гормона стресса — кортизола — понижается, а уровень гормона радости — эндорфина — повышается. Это активизирует иммунную систему, повышает общий тонус и запускает anti-age-механизмы.
Основа китайского массажа — направленное воздействие на биологически активные точки тела. На первый взгляд кажется странным, как простым нажатием пальцев можно справиться с мигренью или вылечить простуду. Но на практике это работает стопроцентно. Главное — доверять мастеру и прислушиваться к собственным ощущениям. Одна из интересных программ центра — китайский и тибетский массажи стоп. Экзотическую для европейцев, на Востоке эту процедуру считают вполне обычной и проводят не менее двух раз в неделю. Массаж создает не только приятное ощущение расслабления, но одновременно оказывает мощное стимулирующее воздействие на весь организм. Одним словом, полная гармония.
Комплексный подход
Решение конкретной проблемы начинается с детального медицинского обследования и беседы с врачом. Он назначает курс лечения, подбирает необходимые процедуры и корректирует его в дальнейшем, полностью оказывая не только врачебную помощь, но и необходимую психологическую поддержку. Среди основных методов лечения, которые применяют в центре, — корейская акупунктура. Совершенно безболезненная, эта техника иглоукалывания эффективна в лечении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, нервных расстройств, заболеваний позвоночника и суставов, аллергии. Кроме того, она решает проблемы тех, кто имеет избыточный вес и не желает стареть. Особой популярностью пользуется antiage-процедура для лица, основанная на принципах корейской акупунктуры. Для тех, кто опасается инъекций ботокса, это настоящее спасение. Процедура совершенно безболезненна. Приятные «побочные» эффекты — подтянутый овал лица, здоровая, гладкая и упругая кожа.
Индийская тема
Аюрведические практики — одни из самых древнейших методик оздоровления. Приемы и способы традиционной системы индийской медицины, основанной несколько тысяч лет назад, актуальны и востребованы до сих пор. Отдельные аюрведические методики, например, стали основополагающими для талассо-, бальнео- и фитотерапии. Среди главных задач аюрведы — правильный детокс. По мнению индусов, именно общая зашлакованность организма является первопричиной многих заболеваний. При этом аюрведические практики строго индивидуальны. Получить рекомендации по питанию, составить программу лечения можно в одном из старейших московских центров «Керала». Здесь работают дипломированные специалисты, доктора аюрведы, закончившие один из самых престижных аюрведических институтов Индии в Коттакале, штат Керала.
Движение — жизнь
Уроки фитнес-йоги, тай-чи или цигун давно и прочно вошли в расписание московских фитнес-клубов. Регулярные занятия делают тело сильным и гибким, нормализуют обмен веществ, повышают жизненный тонус и снимают стрессы. Одним словом, только плюсы. Основа гимнастики тай-чи — мягкий перекатывающийся шаг в сочетании с плавными, непрерывными движениями рук, плюс правильная дыхательная техника. Всего пара часов в неделю спасут от головных болей, проблем с позвоночником, нормализуют давление, укрепят иммунитет и нервную систему, а также разовьют внимание и улучшат память.



 
НАШ ОПРОС
Чем вы руководствуетесь при покупке всевозможных чистящих и моющих средств?
доверяю рекламе
доверяю имиджу марки
спрашиваю совета опытных хозяек
доверяю только личному опыту использования
обязательное условие - экологичность и безвредность

 
Реклама
РЕКОМЕНДОВАНО
Правильный уход за кожей ребенкаБыстрый и качественный ремонт ТВ на домуУлучшить домашний бытУслуги клининговой компании: профессиональный подход к поддержанию чистотыМужские кошельки и портмоне — необходимые аксессуары, подчеркивающие статусКак устроить ребенка в школу?Снегоуборочные машины.Как выбрать достойное постельное белье для спальни?Процедура, которая подарит Вам красоту и уверенностьДетские куртки: качество превыше всегоПечь-камин с дымоходом для сауныБизнес на секонд-хендеДемисезонные курткиНаборы алмазной мозаикиВыбор штор для дачи Коллекция элитных часовОсобенности выбора мужского весеннего пальтоКаковы преимущества виброплатформы можно найти?Сок ростков пшеницыОборудования для домаЗабота о близкихСколько внимания и времени требуется уделять малышам?Преимущества изготовления ювелирных изделий по индивидуальному заказуКак правильно выбрать босоножкиПостельное бельё из хлопка для здорового снаКак правильно заказывать ресторан для свадьбыКак правильно подобрать детскую одеждуКакие бывают стандартные размеры постельного бельяОжидаемые тренды дизайна интерьеров в 2017 годуСемейный журнал Что за единицы измерения калории?Профессиональная косметологияЛучшая косметика по доступным ценам: преимущества и особенностиЛучшая косметика оптом: выгодно, проверено, надежноЧто нужно помнить при проведении праздников и банкетов?Основные правила по выбору матрасаГде модно заказать услугу уборки помещения?Выбираем качественную искусственную ёлкуПреимущества приобретения французской раскладушкиАгентство ритуальных услугКачественное пиротехническое шоу – особенности и преимуществаРемонт часов в Москве – гарантия качества по доступной ценеКрасивая, здоровая, молодая кожа – реально и безболезненноПостельное белье для детейВыбираем качественную корпусную мебель
ОБЛАКО ТЕГОВ