Давно известная истина – дети это цветы нашей жизни. Эти маленькие беззащитные ребятишки с самого рождения нуждаются в опеке своих родителей, особенно мамы. И не зря сегодня особое внимание уделяют грудному вскармливанию.
Благодаря грудному вскармливанию мы передаем своему ребенку все самое важное. Прежде всего, это любовь и помощь при формировании иммунитета. Благодаря молоку мы сможем защитить малыша от инфекций, аллергии, астмы, диабета. Дети, которые находились на грудном вскармливании, были более успешными и быстрее продвигались по социальной лестнице. Это было доказано британскими ученными, которые проводили эксперимент на протяжении 60 лет.
Еще будучи беременной, вам стоит начать заботиться о качестве вашего молока. На лактацию влияет достаточно факторов: еда, ваше эмоциональное состояние, окружающая среда и ваше желание кормить грудью.
Хорошее молоко можно легко развести в воде, оно сладкое на вкус и может иметь желтоватый оттенок. Но если у вас нарушено, какое либо равновесие, то это может привести к следующему.
В молоке превышено количество Вата Доша – горький вкус молока и вяжущая консистенция, приведут к запорам, газикам, болевым ощущениям, нарушению сна у ребенка. В таком случае необходимо исключить из своего рациона все холодное, старое, горькое, пережаренное, вяжущие. Установить режим дня – есть строго 3-4 раза в день. Пить достаточное количество теплой жидкости. Избегать сквозняков и переохлаждения. Также стоит контролировать свое эмоциональное состояние – не нервничать, не сквернословить, прочее. Ребенку же хорошо давать в это время укропный, фенхелевый или анисовый чай. Купайте ребенка в теплой воде с добавлением хвои или душицы.
В молоке превышено количество Питта Доша – вкус будет острым, кислым или солоноватым. Необходимо исключить из рациона цитрусовые, кисломолочные, квашенные, жаренные, маринованные продукты. Чаще бывайте на свежем воздухе, контролируйте себя перестаньте злиться, сдерживайте свою агрессию. Ребенка лучше купать в прохладной воде с отварами череды, чистотела, березовых листьев. Также у него могут проявиться заболевания кожи, жидкий стул, начать тормозиться развитие. Будьте внимательны и обратите внимание на свой рацион.
Если же в молоке увеличено количество Капха Доша – то оно станет очень сладким, липким, жирным. Тогда стоит убрать сладкое, соленую и жирную пищу. Начать активно заниматься физическими упражнениями. Ребенок же будет активно набирать вес, могут быть запоры и выделения. В этом случае поможет свежий воздух, активность и теплые ванны (можно добавить пару ложек меда).
Может быть и наложение выше перечисленных признаков, поэтому будьте внимательны и следите за собой и вашим ребенком. Ведь дети это наше будущее!