Многие девушки и женщины, которые хотя бы раз испробовали на себе аюрведический массаж лица, утверждают, что после такой процедуры очень трудно сдержать искреннюю улыбку. Это достаточно сложный массаж, в процессе которого активизируются глубокие центры мозга, энергетические точки и кровоток, что положительно влияет на все тело. Такая процедура гармонизирует энергию от головы до кончиков пальцев ног, снимает напряжение на лице, в плечах и шее.
Масла из орехов и семян холодной прессовки подбирают так, чтобы они максимально подходили и для конституции и для кожи. Можно проводить добавление различных травяных экстрактов и эфирных масел, так как они не только оказывают лечебное действие, но и обладают прекрасным ароматом.
К большому сожалению, сегодня достаточно мало профессионалов, которые специализируются на аюрведическом массаже лицевой зоны. Но, в это же время, такой массаж можно проводить самостоятельно и в домашних условиях. Даже если вы не имеете достаточное количество времени на проведение полного массажа, великую пользу привнесет и простое втирание масла, которое подходит для вашей конституции. С одной стороны - очень полезно знать особые точки, но с другой – важно хотя бы то, чтобы масло глубоко проникло в ткани.
Существует основная формула, которая описывает приготовление масла для массажа:
масло основы – 10 частей,
масло из зародышей пшеницы – 1 часть,
витамин Е – 400 мл на 6 столовых ложек приготовленной смеси из масла основы и пшеницы,
на ваш выбор – эфирное масло, в количестве 20 капель на 60 грамм полученной смеси.
В зависимости от типа вашей кожи, Аюрведа рекомендует следующие масла основы и эфирные масла.
Нормальная кожа. Как основу, лучше всего использовать миндальное масло или масло жожоба, а также одну из предложенных комбинаций масел эфирных: 1) лаванда, роза, герань; 2) кедр, жасмин, роза.
Сухая кожа. Как основу, используйте кунжутное масло в количестве 8 частей, масло из рисовых отрубей – 2 части, и комбинацию розы, жасмина, герани.
Жирная кожа. Как основу, выбирайте либо подсолнечное, либо масло жожоба, а также одну из комбинаций: 1) кипарис и лимон; 2) кипарис, можжевельник, бергамот.
Увядающая кожа. Как основу, масло жожоба – 5 частей, календулы – 4 части, из зародышей пшеницы, или рисовых отрубей, или «роза москита» – 1 часть. Добавляйте эфирные масла ладана, нероли, лаванды.
Если кожа в пятнах. За основу взять масло жожоба, из эфирных масел: 1) чайное дерево, лаванда; 2) лимон, бергамот.