Эфирные масла имеют те же качества, что и растения, из которых они получены, с той лишь разницей, что их воздействие гораздо сильнее. Каждое из этих благоухающих веществ обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами и к тому же решает еще и определенные терапевтические проблемы.
Масла корицы, кассии и ванили оказывают влияние на работу желудка, масло валерианы – на нервную систему, цитрусовые масла стимулируют иммунитет.
В отличие от химических препаратов эти природные лекарства воздействуют не на последствия, а на первопричину заболевания. Их предназначение – не глушить болевые ощущения, загоняя недуги внутрь, а мягко и естественно восстанавливать нарушенное равновесие в организме. Эфирные масла, разумеется, не в состоянии немедленно устранить ту или иную проблему со здоровьем, но их системное и правильное использование стимулирует внутренние резервы организма, настраивая его на самостоятельную борьбу с заболеваниями.
«Ароматерапия – целая наука, – рассказывает главный врач медицинского центра «Эликсир», дерматолог-косметолог, иммунолог, кандидат медицинских наук Светлана Романова. – Это одновременно удовольствие и терапевтическое влияние на органы или системы нашего организма. Как монотерапия этот метод у нас почти не применяется, чаще – как дополнение к основной терапии».
Все под контролем
«Самолечение в ароматерапии недопустимо, - предупреждает заведующая отделением восстановительной медицины СОКБ им. Калинина Ольга Кутьина. – Эфирное масло – концентрированная субстанция, ведь, например, для того чтобы получить один миллилитр розового масла, необходимо переработать 500 кг лепестков. Поэтому при неправильном применении этих веществ можно не только не получить пользы, но и нанести своему здоровью вред».
«Абсолютных противопоказаний для применения ароматерапии нет, – говорит Светлана Романова, – но есть относительные. Например, если вам не нравится запах, а у вас гипотония – процедура может еще больше снизить кровяное давление. Стоит еще отметить, что сеанс ароматерапии повысить давление никак не может. Ну, и еще одним противопоказанием будет ваш чувствительный нос. Бывает так, что человек отличается особенной чувствительностью к запахам. Во время процедуры нужно следить за своими ощущениями. Если вы почувствовали дискомфорт – нужно сразу прекратить сеанс и выйти на свежий воздух».
Процесс лечения начинается постепенно. «Вначале под контролем врача идет период привыкания к маслу, поскольку необходимо исключить риск его индивидуальной непереносимости, – поясняет Ольга Кутьина. – Пациент носит эфирное масло в медальонах, делает холодные ингаляции, использует в аромалампах. И только потом уже можно принимать ароматические ванны, делать массаж, пилинг и иные процедуры с эфирными маслами. Лечиться ароматами лучше, конечно, в специальных центрах и салонах, где существует тщательный контроль качества масла и работают квалифицированные специалисты».
«У нас довольно мало центров, где по-настоящему занимаются ароматерапией, – подчеркивает Светлана Романова. – Нужны специальные условия – после процедуры помещение нужно очень хорошо проветрить, ведь если запахи «наложатся» один на другой, эффект может быть непредсказуемым. Смешивать «коктейли» из ароматов может только специалист и по строго определенным показаниям».
Дешево – не значит хорошо
Еще одна опасность самолечения кроется в том, что вместо 100-процентного эфирного масла существует риск приобрести некачественный продукт, то есть подделку, которых на нашем рынке довольно много. Иногда эфирные масла разбавляют – таким образом, цены, конечно, становятся ниже, но ниже оказывается и уровень их эффективности.
Если на упаковке синтетических эфирных масел есть надпись «Продукт полностью идентичен натуральному», не следует обольщаться: идентичен натуральному будет лишь аромат, но никак не полезные свойства. Надпись, гласящая, что предлагаемый продукт является на 100% очищенным, также должна насторожить покупателя, поскольку настоящее эфирное масло добывается экологически чистым способом из натурального сырья, очищать его не от чего.
Технология сбора сырья очень трудоемкая. Например, розовые лепестки собирают исключительно вручную и обязательно на рассвете, жасмин, наоборот, только ночью, и сразу же перерабатывают. Современное производство натурального эфирного масла мало чем отличается от способа, каким его добывали несколько веков назад. Качественным продуктом может считаться только тот, который получен исключительно «натуральным» путем (в основном с помощью перегонки с водяным паром) и не содержит химических добавок. На упаковке эфирного масла обязательно должно присутствовать указание на дату производства. Немаловажен и вопрос хранения эфирных масел. Их следует оберегать от воздействия света и воздуха, поэтому для этой цели лучше всего подойдет стеклянная посуда коричневого цвета (ни в коем случае не пластиковая). Хранить эфирные масла желательно в прохладном месте.
Как это делается
Главное в любой SPA-процедуре для лица или тела – массаж с эфирным маслом, на основе хорошего базового. Не крема, а именно масла: крем содержит синтетические вещества, образующие на коже пленку, а под маслом она долго и хорошо дышит и после процедуры. В качестве основы аромакосметологи и массажисты предпочитают масло виноградной косточки, оно очень легкое и не забивает поры даже жирной кожи. Японская камелия лучше подходит для сухой кожи, а для нормальной – жожоба, масло которой нормализует выделения естественного кожного сала.
Для массажных процедур составляют такую смесь: 50% масла виноградной косточки, 30% японской камелии и 20% жожоба.
В хорошем салоне косметолог пользуется не только уже созданными рецептами, но и готовит индивидуальные смеси для каждого клиента. Так, для чувствительной и склонной к воспалению кожи в основное масло добавляют масла голубой ромашки и тысячелистника. Если кожа очень сухая, подойдут интенсивно-тяжелые масла – ветивера, нарда, пачули, нероли, горького апельсина. Для жирной кожи мастер составит композицию из масел кипариса, бергамота, мирры и фенхеля.
В первую очередь специалисты по ароматерапии и аромакосметике ориентируются на законы природы. Они знают основы аюрведы и исходят из ее главного принципа, согласно которому каждому типу человека соответствует свой тип кожи. При сухом ее типе в человеке преобладают жар и влажность, а значит, для достижения баланса нужно использовать в основном охлаждающие масла (например, ромашки и тысячелистника). Для человека с жирной кожей, по законам аюрведы, характерны влага и холод – значит, в процедуре надо применять дезинфицирующие и согревающие масла (например, лавровое).
Эфирные масла прекрасно проявляют себя в антивозрастных программах: многие из них содержат гормоноподобные вещества и обладают гормонозамещающими свойствами. В омолаживающих программах чаще всего используют масла герани, фенхеля, ангелики, эстрагона, хмеля и даже березы, несмотря на его дегтярный аромат. Женщине в период менопаузы специалист составит композицию из масел кипариса, мускатного шалфея, герани, розы, мелиссы. Такую композицию можно использовать и для массажа, и для ароматизации белья – например, капнуть на подушку, чтобы запах благотворно действовал в течение всей ночи.
Если же вы все-таки решили устроить себе SPA-салон на дому, стоит кое-что знать.
«Ароматическое масло нельзя капать прямо в ванну, целебное действие будет сведено на «нет» – предостерегает Светлана Романова. – Нужно растворить масло (не более семи капель на ванну) в небольшом количестве молока, и уже потом выливать в воду. Ну, и следует помнить о том, что принимать такую ванну более полутора часов нельзя».
СПРАВКА
Ароматические растения и экстракты из них применялись в медицине практически всех древних цивилизаций: в Индии, Китае, Греции, Римской империи. Согласно легенде, первооткрывателем способа получения эфирных масел был знаменитый арабский философ и врач Авиценна – именно его метод дистилляции позволил выделить масло из лепестков роз. Однако настоящую революцию в области ароматерапии совершили не восточные эскулапы, а французы – короли парфюмерного искусства. Именно они разработали основы терапевтического применения аромамасел. Да и сам термин «ароматерапия» был изобретен во Франции – парижским парфюмером Морисом Гаттефосе. Однажды он сильно обжегся реактивами и решил смазать пострадавшую руку лавандовым маслом. К его удивлению, рука быстро зажила, а от сильнейшего ожога не осталось и следа.