Уже давно не является секретом то, что цвет – это тип впечатления, которое целительно влияет на восприятие. Это своеобразные вибрации энергии, которые воспринимает наше зрение. Через цветовые гаммы мы можем показывать эмоции, привлекать внимание, либо курировать настроение. Цветотерапия в Аюрведе обозначается огненным элементом. Используя цвета, мы можем регулировать этот элемент на различных уровнях.
Важно знать, что кроме восприятия цветов, мы их еще способны воспроизводить. В частности, наше тело не является однотонным, и в зависимости от наполнения цветами и пигментами, их интенсивности и характере, можно делать определенные выводы о физическом здоровье.
Также и ум может изменять цвет при различного рода расстройствах. Проявляется это в окраске наших сновидений в темные цвета и тона, или в депрессии, когда создается впечатление, что мир стал скучным, серым, однотонным.
Цветотерапия в комплексе с различными методами Аюрведы может гармонизировать такие состояния. Например, если у вас жар, то прием лекарств или воды можно делать из синей посуды, которая выдержана на солнце. Это будет способствовать снижению температуры, потому как синий цвет считается холодным по своей природе. При гармонизации ума, когда вы раздражительны или в гневе, избегайте насыщенной палитры красного, оранжевого, малинового. В данном случае спокойствие вам подарят прохладные и смягчающие цвета, например, белый, голубой и др.
Цветотерапия и ее эффективность подтверждены многими научными исследованиями. А уникальная система аюрведической цветотерапии уже существует больше пяти тысяч лет. В Аюрведе лечение заболеваний производится через уравновешивание всех доша – Капха, Питта, Вата. Гармонизируя их, цветотерапия оказывает благоприятное воздействие на человека и его организм.
Основные качетсва Вата-доши есть холод, легкость и сухость. Гармонизацию необходимо проводить, используя противоположные цвета – теплые, успокаивающие, влажные. Хорошо при этом сочетать красный, желтый, оранжевый с белым, а также светлыми тонами голубого и зеленого. Для типа людей Вата не рекомендуются резкие контрасты, способствующие значительному возбуждению. Благоприятными будут радужные или переливающиеся сочетания.
В противовес выше изложенному, Питта вобрали в себя жар, агрессивность, легкость. Резкие тона красного, желтого и оранжевого будут являться сильными возбудителями. Сбалансировать можно оттенками зеленого, синего, голубого и белым. Людям Питта-конституции рекомендуется ограничить себя в пестрых цветах. Полезно направлять свой взор на созерцание усыпанного звездами неба.
Капха очень малоподвижны, имеют холодные, тяжелые и влажные свойства. Посему, рекомендуется избегать белого цвета, и его оттенков. Стимуляцию и гармонизацию лучше проводить, используя золотой, желтый, красный и оранжевый цвета. Избегать нужно слащавых цветов, к примеру, розового. Следует выбирать яркость, ясность, облегчение и прозрачность. Полезен для Капхи фиолетовый цвет, который обострит чувства и подарит легкость.