21-06-2014, 01:54

Профилактическое лечение, стресс и Аюрведа



Профилактическое лечение, стресс и АюрведаВ наше время профилактическое лечение стала весьма уважаемой концепцией. За прошедшие 20 лет широкая общественность и влиятельные врачи-аллопаты пришли к осознанию важности профилактики.
До середины 1970-х термин "профилактическое лечение" в кругу профессиональных врачей звучал достаточно редко. Существовала лишь небольшая субкультура людей свободного мышления, которые вели "природный образ жизни". Отрицать мудрость этой простой философии было довольно сложно.
Интерес к этой концепции рос, и постепенно профилактика стала господствующей тенденцией в медицине. В журналах (Time, Prevention, Newsweek) стало появляться все больше статей на эту тему, и рынок заполнили многочисленные бестселлеры, в каждом из которых говорилось о том, что для сохранения здоровья человеку нужна правильная диета, физические упражнения, витамины и другие вещества - например, яблочный уксус.
Одним из пионеров профилактической медицины был врач-исследователь по имени Ханс Селай, потрясший официальные медицинские круги, написав книгу "Стресс жизни". Изданная в 1950-х, эта книга описывала реакции человеческого тела на стрессовые ситуации и наглядно доказывала, что стресс является важной причиной болезней, которую часто не принимают во внимание.
Его исследование было подкреплено многими доказательствами и убедительно показывало -  стресс приводит к нарушениям в процессах обмена веществ, и неправильное функционирование тела становится причиной болезней. В качестве примера он рассматривал различные заболевания - артрит, рак, нарушения соединительной ткани (фибромалгию, волчанку и.т.д.) и доказывал их непосредственную связь со стрессовыми состояниями.
Такая концепция шла вразрез с практикуемым современной медициной подходом к болезни как к следствию воздействия патогенных микроорганизмов и использованию фармакотерапии как средства лечения. Х.Селай не предлагал никакого лечения - он просто говорил об эффекте стресса. С тех пор появилось много идей о том, как защитить наши жизни от воздействия этого разрушительного эффекта.
Под профилактикой понимается выполнение чего-то, что позволит предотвратить болезнь. Существует четыре основных направления профилактического лечения. Первое из них - и господствующее в современной медицине - обнаружение болезни на ранних стадиях. Женщинам рекомендуется регулярно делать маммограммы, и всем, независимо от пола - проходить колоноскопию как средство обнаружения ранних стадий рака. На самом деле это не предотвращает болезнь, но ранее ее обнаружение помогает сделать лечение более успешным.
Суть второго направления профилактики в том, чтобы помешать последствиям стресса вредить нашему здоровью. Для этого существует широкий ассортимент пищевых продуктов, включая антистрессовые витамины (в основном группы B), антиоксиданты (вещества, уменьшающие процессы разрушения клеток в результате старения организма), пищевые добавки, содержащие полезные микроэлементы (например, синие морские водоросли) и т.д. Это направление создало многомиллиардную индустрию, продающую публике идеи о том, что единственный способ оставаться здоровыми состоит в том, чтобы есть эти продукты.
Третий метод включает в себя очищение наших тел с помощью сведения к минимуму влияния таких вредных веществ как пестициды, тяжелые металлы, химические вещества, используемые в промышленности, гормоны и т.д. Последователи этого метода рекомендуют питаться органической здоровой пищей и пить очищенную воду. Кроме того, на рынке существует множество продуктов для выведения токсинов из организма. В основном это травяные укрепляющие средства для очистки крови и печени и различные слабительные для очищения толстой кишки. Панча-карма, аюрведическая наука очищения организма, также занимается выведением как этих токсинов, так и тех, которые создаются внутри нашего организма в результате слабого пищеварения.
Четвертый метод - вероятно, наименее любимый в современном обществе, возможно, является самым важным. Он включает в себя осознание того, какой образ жизни мы ведем и как наши действия и жизненные выборы влияют на наше здоровье. Речь здесь идет не о лечении, а о том, как предотвратить болезнь.
Конечно, некоторое напряжение нам в жизни необходимо - и Ханс Селай указывает на это, говоря, что без напряжения наши тела не могут быть сильными - ведь в результате напряжения мы становимся более сильными. Пытаться устранить из своей жизни вообще всякое напряжение невозможно, да и нужно. Но излишнее напряжение не приносит пользы здоровью, и Аюрведа прямо указывает на это.
Аюрведа - наука о том, как создать гармонию в нашей жизни. Она говорит: где есть гармония, там всегда есть здоровье, болезнь же приходит туда, где гармония нарушена. Гармония в данном контексте означает установление правильных отношений с окружающим миром посредством пяти органов чувств. Гармоничное взаимодействие с внешней средой через вкус (пища и травы), зрение (цвета, красота), запах (ароматерапия), звук (музыка и мантры) и осязание (массаж) создает в наших телах состояние гармонии, предотвращающее болезнь.
Аюрведа смотрит на проявление болезни как на рост дерева. Я вовсе не хочу оскорбить наших друзей - деревья, это не более чем метафора. Есть семя, которое прорастает и пускает корни. Стебель тянется вверх и утолщается. Появляются ветви, прорастают листья. Большинство того, что мы назваем болезнью или ее симптомамы - это листья. Они отдалены от корней - причины их появления. Аллопатическое лечение сродни обрезанию листьев. Иногда оно бывает более глубоким и уничтожает также и ствол дерева. Но как же корни? Если они остаются, то дерево может вырасти вновь, и садовник устанет обрезать листья вновь и вновь.
Семенем, или корнем болезни, с точки зрения Аюрведы, являются наши неправильные действия. Мы едим неподходящие продукты, слушаем неправильную музыку, и именно это приводит к физическому напряжению. Ослабленное тело не может бороться со стрессом. и в результате возникает болезнь.
Аюрведа говорит не только о физических стрессах, вызывающих болезни, но и о более тонких стрессообразующих факторах - например, из области эмоций. Болезнь психики тоже можно сравнить с деревом. Такие серьезные болезни как психоз или шизофрения - также только листья, находящиеся далеко от породивших их корней. Гнев, беспокойство, горе, привязанность - ветви, на которых растут эти листья. Корнем же Аюрведа называет забвение связи с Богом, отсутствие знания о духовной сущности человека.
Аюрведа говорит, что Бог является объединяющим началом, и, забывая о Нём, мы начинаем действовать так, словно все мы отделены друг от друга. Это чувство отделенности - корень всех эмоциональных расстройств. Понимая это, Аюрведа рекомендует использовать медитацию и йогу как путь установления связи с нашим внутренним "Я". В состоянии неподвижности и умиротворения человек начинает осознавать свою истинную природу и поднимается над уровнем эмоций. По сравнению с Истиной все наши эмоции кажутся незначительными, а наша привязанность к ним - довольно смешной вещью.
Аюрведа учит предотвращать болезни с помощью здорового образа жизни, индивидуально подобранного и предназначенного для восстановления гармонии с нашей уникальной природой (нашей энергетической конституцией). Практикуя йогу и медитацию, человек может полностью раскрыть свой потенциал - как физический, так и духовный. В таком состоянии болезни просто не существует, она не нужна. Зачем вообще нужна болезнь? При помощи болезни наше тело сообщает нам о том, что мы действует неправильно. Восстановите гармонию - и болезни уйдут.
Профилактика болезней - уверенный шаг на нашем пути к здоровой жизни, и если продвигаться по этому пути дальше, мы обязательно обнаружим, что он ведет к самосовершенствованию и просветлению. Обнаружение болезни на ранних стадиях, уменьшения эффекта стрессов, очищение тела - важные шаги на пути к здоровью. Но то, какой образ жизни мы выбирем, отражает нашу наиболее глубинную природу, и изменяя свой образ жизни к лучшему, мы также изменяем к лучшему и свое здоровье. Намасте.



 
НАШ ОПРОС
Чем вы руководствуетесь при покупке всевозможных чистящих и моющих средств?
доверяю рекламе
доверяю имиджу марки
спрашиваю совета опытных хозяек
доверяю только личному опыту использования
обязательное условие - экологичность и безвредность

 
Реклама
РЕКОМЕНДОВАНО
Каковы преимущества виброплатформы можно найти?Сок ростков пшеницыОборудования для домаЗабота о близкихСколько внимания и времени требуется уделять малышам?Преимущества изготовления ювелирных изделий по индивидуальному заказуКак правильно выбрать босоножкиПостельное бельё из хлопка для здорового снаКак правильно заказывать ресторан для свадьбыКак правильно подобрать детскую одеждуКакие бывают стандартные размеры постельного бельяОжидаемые тренды дизайна интерьеров в 2017 годуСемейный журналБрендовые вещиЧто за единицы измерения калории? Лучшая косметика по доступным ценам: преимущества и особенностиЛучшая косметика оптом: выгодно, проверено, надежноЧто нужно помнить при проведении праздников и банкетов?Основные правила по выбору матрасаГде модно заказать услугу уборки помещения?Выбираем качественную искусственную ёлкуПреимущества приобретения французской раскладушкиАгентство ритуальных услугКачественное пиротехническое шоу – особенности и преимуществаРемонт часов в Москве – гарантия качества по доступной ценеКрасивая, здоровая, молодая кожа – реально и безболезненноПостельное белье для детейВыбираем качественную корпусную мебельОфисные перегородки из стекла: простой монтаж и безупречные характеристикиУстановка теплого пола Наши достоинстваСкатерть для стола на кухне: особенности выбораОсобенности вязания шали спицамиПарафиновые ванночки: особенности процедуры и преимуществаЖалюзи и рулонные шторы: основные преимуществаКачественные пиротехнические товарыСтеклянные двери: виды и особенностиКуриное мясо, как источник витаминовДизайн вашей квартирыУслуга вывоза мусора**Ширма: преимущества и особенности примененияДетский врач остеопатНюансы выбора подгузников для малышаПрофессиональные клининговые услуги: гарантия идеальной чистотыКак правильно использовать люстры больших размеров?
ОБЛАКО ТЕГОВ