Во многих религиях и философских учениях человек является уменьшенной копией нашей вселенной и называется микрокосмосом. Создатели Аюрведы считали, что человеческое тело действует точно так же как и остальной космос. А значит, организм «сделан» из пяти элементов – эфира, воздуха, огня, воды и земли.
По сути, так и есть, ведь тело человека имеет внутри множество полостей, в которых «обитает» эфир, воздух и прочие элементы. Да и само тело состоит из одного из них, но обо всё по порядку…

Уже давно не является секретом то, что цвет – это тип впечатления, которое целительно влияет на восприятие. Это своеобразные вибрации энергии, которые воспринимает наше зрение. Через цветовые гаммы мы можем показывать эмоции, привлекать внимание, либо курировать настроение. Цветотерапия в Аюрведе обозначается огненным элементом. Используя цвета, мы можем регулировать этот элемент на различных уровнях.

Все мы сталкивались с достаточно распространенным мнением, что полезным является зеленый чай. Сегодня мы попытаемся развеять эти стереотипы и рассказать вам о полезности не только зеленого, но и черного, и белого чая. Кстати, белый чай считается элитным компонентом косметологических средств.

Чтобы сгармонизировать тело и душу, в Индии с давних времен пользуются эссенциями и разнообразными маслами. Сегодня и у нас есть прекрасная возможность воспользоваться мудростью, данной нам веками, и достичь гармонии в нашем организме.

Сладкий вкус берёт своё начало от слияния воды с землёй, что обуславливает его холодность. Организм на сладости реагирует замедлением процесса пищеварения. Кроме того, сочетание земли с водой делают сладкую пищу тяжёлой и влажной. Этим и объясняется тот факт, что люди, чрезмерно увлекаясь сладостями, очень быстро растут вширь и становятся грузными.

"Не хлебом единым жив человек", гласит всем известная пословица. Однако свежего пшеничного хлеба, небольшого количества хорошо приготовленных овощей, приправленных щепоткой черного перца и стакана пахты вполне достаточно, чтобы сохранить здоровье и долголетие любого человека.

В предыдущей статье мы рассмотрели функции дош «vata» и «pitta». В этой мы расскажем о третьей доше «kapha», а также о состояниях каждой из них.