Для каждой женщины одним из главных и важных жизненных периодов является беременность. В нашей статье мы поведаем вам о том, какие советы и рекомендации дает нам Аюрведа для данного периода.
Правильное питание играет значительную роль для нормального развития плода. Оно должно быть 4-х разовым и приходится на всплески пищеварительной активности.

Согласно Аюрведе, купаться необходимо в теплой воде; в свою очередь, йога дает рекомендации - при купании пользоваться холодной водой. Давайте с вами разберем эти разные подходы и выведем общий результат.

Чтобы найти нужный баланс и достичь истинной гармонии между телом и душой, в Индии всегда использовали различные эссенции и масла, благоухающие своими ароматами. Так, может и нам стоит воспользоваться мудростью, которая прошла века?

Ещё в древности люди использовали для поднятия потенции так называемые наркотики, в виде порошков, мазей и напитков. На Востоке поклонялись ´сладострастному´ опиуму. Без галлюциногенных кактусов и грибов не обходились ритуальные оргии в Центральной Америке.

Диетологи уверены: для максимальной пользы здоровью, необходимо употреблять в пищу не один, а несколько видов растительного масла. Мы собрали пять известных сортов и нашли один новый и очень полезный.

Морщины, отеки, прыщики и другие беспокоящие нас проблемы с внешностью могут быть не только чисто косметическим недостатком: очень часто они говорят о том, что с нашим здоровьем не все в порядке. По лицу, точнее по состоянию его кожи, даже можно диагностировать некоторые болезни!

Истинным признаком женственности во все времена являлись красивые и ухоженные волосы. Но, зачастую, наш образ жизни, различные диеты, использование фена, частое окрашивание приводят к ухудшению волос, их ломкости, сухости, появлению перхоти. Для того, чтобы уменьшить воздействие неблагоприятных факторов, необходимо, как минимум, правильно питаться, оптимально составляя ваш рацион. Это позволит оказать положительное влияние, как на состояния волос, так и на организм в целом. В дневной рацион необходимо включить достаточное количество минеральных веществ, витаминов, биофлавоноидов и микроэлементов.