Проблема лишнего веса знакома многим женщинам. На Востоке тем, кто хочет похудеть, рекомендуют, как правило, имбирный напиток. Действительно, чай на основе имбиря помогает сбросить лишний вес. Объяснения этому факту дают древние тибетские учения. Имбирь относится к продуктам, стимулирующим кровообращение, он ускоряет обмен веществ, предотвращая накопление жиров в организме.
Традиционная медицина утверждает, что имбирь содержит большое количество эфирного масла, помогающего ускорить метаболизм. Кроме того, содержащиеся в корне имбиря активные вещества сохраняют упругость и молодость кожи. Вот почему имбирь нужно употреблять регулярно.
Существует несколько довольно не сложных способов приготовить имбирный напиток для похудения. Самый простой рецепт - тонко порезать корень имбиря и в термосе залить его кипятком. Подождать, пока чай хорошо отстоится и употребить в течении суток. Желательно пить имбирный чай за 20-30 минут до приёма пищи, но, если Вы на диете, то можно употреблять чай в любое время.
Следующий рецепт покажется немного сложнее. Итак, сначала нарезаем имбирь и заливаем его водой. Потом доводим до кипения и варим отвар на слабом огне около пятнадцати минут. Далее, сливаем отвар и убираем куски имбиря. Остужаем до температуры 35-40 градусов по Цельсию (это примерно температура тела) и добавляем в отвар немного лимонного сока и мёда. Чтобы усилить вкусовые ощущения, в такой чай можно добавить мелиссы или мяты. Если у Вас проблемы с мочевым пузырём или почками, то положите в чай лист брусники.
Экспериментируйте с различными видами трав, и вкус у Вас обязательно получится уникальным, а, главное такой чай принесёт несомненную пользу Вашему организму.
Существует рецепт имбирного напитка для тех, кто хочет сбросить побольше лишнего веса. Приготовление чая начните со смешивания таких ингредиентов: воды, корня имбиря и чеснока. Чеснок и имбирь требуется взять в равных частях, тщательно перемешать и залить кипятком (пропорция 1:20). Дать настояться в термосе, затем процедить через сито и употреблять в течении дня.
Имбирный чай можно пить не только, чтобы похудеть. Если заваривать имбирь вместе с чёрным или зелёным чаем, то он очень благотворно влияет на весь организм и стимулирует его. Но, учитывая, что высокая концентрация имбиря оказывает возбуждающее действие, процеживать имбирный чай обязательно.
Полезный совет: покупая имбирь, берите небольшие корнеплоды, для приготовления двух литров чая Вам понадобится корень размером примерно с маленькую сливу.