Истинным признаком женственности во все времена являлись красивые и ухоженные волосы. Но, зачастую, наш образ жизни, различные диеты, использование фена, частое окрашивание приводят к ухудшению волос, их ломкости, сухости, появлению перхоти. Для того, чтобы уменьшить воздействие неблагоприятных факторов, необходимо, как минимум, правильно питаться, оптимально составляя ваш рацион. Это позволит оказать положительное влияние, как на состояния волос, так и на организм в целом. В дневной рацион необходимо включить достаточное количество минеральных веществ, витаминов, биофлавоноидов и микроэлементов.

Благотворное влияние, которое оказывает массаж на организм человека, известно с незапамятных времён. В одном из древнекитайских трактатов о медицине, написанном без малого пять тысяч лет назад, можно обнаружить рекомендации «мять» тело, для лучшей защиты от простуды, предупреждения недугов и «поддержания органов подвижными».

Одна наша дежурная ну такая трудяга, ну такая работящая… Что даже в отпуск в этом году решила не ходить. Для меня говорит, работа – лучший отдых. Из офиса выходит разве что на съёмки, света белого не видит, всё в монитор смотрит. Сосредоточенная такая, собранная, деловущая. Не знаю, может, это и круто, но мне кажется, что ей стоит всё-таки как-нибудь расслабиться. «Быстрый отдых через расслабление» – да, такое бывает!

В Интернете есть множество статей о том, как помочь вам сбросить вес и оставаться в форме. Большинство из них сфокусированы на диете и упражнениях. Всё одно и то же, но другими словами, правда?
Несомненно, диеты и упражнения имеют решающее значение для вас. Но если вы хотите пойти дальше? Что, если вы хотите изменить свой обыденный образ жизни?

Воспоминание о приятном аромате навевает радостные ассоциации, улучшает самочувствие и даже… повышает самооценку. Недаром же психотерапевты широко используют эфирные масла во время своих сеансов, а в древности к аромагии прибегали жрецы, чтобы изменить сознание человека!

Что такое фэн-шуй, знают все, а об его аналоге, причем более древнем, васту – известно немногим. А ведь это самая древняя наука о зодчестве
На санскрите «васту» означает «то, что произошло от земли», другими словами, то, что построено человеком из камня, глины, песка. Васту – наука об энергетических полях, а энергия, что подтверждают и современные ученые, лежит в основе всего мироздания.

Когда речь заходит о ежедневном уходе за кожей, косметологи, как правило, подразделяют его на три этапа. Первый — очищение кожи, затем питание при помощи тоника, и затем наконец нанесение крема.
Очищение необходимо коже вне зависимости от того, наносите вы макияж или нет. Если поры не забиты пудрой и тональным кремом, это не означает, что они чистые. Кожа загрязняется не только от косметики, но также и от копоти и вездесущей пыли.