Специалист по здоровому питанию Кива Боттеро (Kiva Bottero) из США рекомендует заменить сливочное и растительное масло на вашей кухне более полезным продуктом – маслом ги. Ги – это очищенное топлёное сливочное масло, которое широко используется в индийской кухне.

Занимайтесь утренним фитнесом вместе!
Темы профилактики заболеваний и приобретения полезных привычек обсуждались недавно на Европейском конгрессе. В частности, доктор Саец из Испании вспомнил, что еще... 109 лет назад подобный форум собирался, чтобы обсудить... те же проблемы.

Есть у нас здоровая традиция: интересоваться, как народ лечится. В этот раз на вопрос сайта donbass.ua: «Чем вы лечите простуду?» ответило 3 568 человек. 200 из вас (а это почти 6%) - вообще не болеют. Везет же людям. Ну что же, все ответы мы разберем с помощью наших консультантов.

О пользе разгрузочных дней написано немало литературы. Каждый из нас знает, что хотя бы один раз в неделю необходимо ограничивать себя в пище и очищать кишечник с помощью клизм. Эту процедуру сложно назвать приятной, поэтому мы всячески ее избегаем. Но, как оказалось, выводить шлаки можно альтернативными методами.

Правда, для этого в чашку надо добавить один восточный ингредиент
Сейчас, когда на улице стоит промозглая погода, особенно хочется и чего-нибудь вкусненького выпить в офисе, и в то же время хочется, чтобы это было еще и полезно для здоровья.

Природа потратила миллионы лет, чтобы создать человека. Она на протяжении всего его развития, оберегала и опекала его, давала все самое ценное. Для счастливой жизни человека природа предоставила леса, наполненные разным зверьем, реки, наполненные чистой водой и рыбами. Кроме этого человека окружали горы, озера. Для телесного и духовного здоровья природа тоже позаботилась. Она создала ягоды, целебные травы, корни и плоды.

Так уж устроены люди, что с приходом зимнего сезона все чаще появляются различные недомогания, хронический кашель и насморк, а к тому же атакует ОРВИ и грипп. Традиционно, большинство людей решают нагрянувшие к ним проблемы путем принятия искусственных витаминов, многочисленных лекарственных препаратов, что, как всем известно, окроме своей пользы, обладают еще и побочными эффектами в огромных количествах, что оказывает негативное влияние на многие системы и органы человека.