Человек, который в серьезе решил заняться йогой часто стоит перед выбором, что взять за основу. Существует такие практики йоги: мантра, дхйана, крийа, сидха, кундалини, лайа, аштанга, сахаджа, хатха, раджа.

Тантра-йога дает мужчинам свободу, ведь они не свободны, потому что зависят от женщин. Это и не хорошо, и не плохо. Просто это устроила Природа. Однако в жизни бывают разные ситуации. Хорошо, если это осознанная и добровольная зависимость, а если это не так?

Давно известная истина – дети это цветы нашей жизни. Эти маленькие беззащитные ребятишки с самого рождения нуждаются в опеке своих родителей, особенно мамы. И не зря сегодня особое внимание уделяют грудному вскармливанию.

Беременность – это один из счастливых периодов жизни для женщины. Будущая мама становится особенной, в организме происходят изменение всех органов, она сильна и ранима одновременно. Очень важно во время периода беременности поддерживать форму, правильно питаться, свершать пешие прогулки на свежем воздухе. Многие современные врачи гинекологи советуют так же посещать занятия йоги для беременных.

«...Но, по-моему, я не сплю», - жалуется известная певица Елена Ваенга в одном из своих главных хитов «Шопен». Специалисты различных духовных практик утверждают, что причины нарушений сна могут быть связаны с положением вашего тела во время отдыха. Поэтому накануне самой длинной ночи в году - с 21 на 22 декабря - когда у вас есть все шансы отлично выспаться, корреспондент «Донбасса» выяснила, как нужно правильно укладываться в постель.

На сегодняшний день ни один уважающий себя человек не желает портить себе здоровье, быть больным и слабым. Однако, люди не задумываются о том, что тратят свое здоровье впустую, не отдавая что-либо организму взамен. Выход человек начинает искать после того, как неожиданно даст о себе знать какое-либо заболевание. Проблемы могут быть решены и до заболевания, что позволит затратить меньше средств и усилий.

Проблема лишнего веса знакома многим женщинам. На Востоке тем, кто хочет похудеть, рекомендуют, как правило, имбирный напиток. Действительно, чай на основе имбиря помогает сбросить лишний вес. Объяснения этому факту дают древние тибетские учения. Имбирь относится к продуктам, стимулирующим кровообращение, он ускоряет обмен веществ, предотвращая накопление жиров в организме.