Как приятно трогать маленькие, розовенькие пяточки детей – и во что эти пяточки превращаются со временем… Особенно зимой, глядя на свои стопы, зачастую хочется отвернуться: нет, это не мои! Шершавые, жесткие, как подошвы! И что теперь делать?

Головная боль, тошнота, головокружение, жажда и плохое самочувствие… Что такое похмельный синдром знают 75% людей. Но каждое ли утро после бурного праздника должно быть окрашено в серый цвет физических и моральных мучений? Можно ли заранее облегчить себе жизнь, обезопасить себя и свой организм и избавиться от похмелья?

Повседневная жизнь полна стрессовых ситуаций, поэтому очень важно уметь грамотно и правильно расслабляться и снимать нервное напряжение. Таким образом, можно предотвратить развитие заболеваний разного характера и улучшить своё общее состояние.

Чай, кофе, вода, молоко, соки - что именно нам нужно пить и в каких количествах?

Корейское иглоукалывание, тибетский и китайский массажи, тайчи, цигун и аюрведа... Восточные методики оздоровления — новый модный тренд. Лучшие программы и центры — в обзоре «Вашего досуга».

Многих из нас в детстве мучили ужасными лечебными «забавами»: если заболел, промывай нос три раза в день, полоскай горло, а то отведу к лору, и он промоет тебе уши с носом гигантским шприцем! Откроем вам простую и гениальную тайну: если делать промывающие процедуры не из-под палки, они могут не только избавить вас от регулярных простудных заболеваний, но и принести массу удовольствия

Существует множество систем лечения той или иной болезни. Среди них – Аюрведа. Если углубится в это направление, то можно извлечь вывод о том, что существует три причины, которые способствуют функциональным расстройствам - неправильное использование, неиспользование и переиспользование.