При первых признаках простуды Михаил Рябушкин «жарит» на сковородочке куркуму и вдыхает ее пары.

Эксперты из Института питания в Колорадо обнаружили полезные вещества в красном винограде и зеленом чае, которые способны предотвратить появление первых возрастных изменений, а также замедлить процессы увядания в организме. Дело в том, что данные натуральные продукты содержат большое количество полифенолов, которые обладают высокими антиоксидантными свойствами.

Сегодня западная медицина занимается излечением заболеваний человека, но при этом не ставит перед собой цели выяснить истоки этих заболеваний. Не так давно психологи пришли к выводу, что 90 % болезней возникает "от мозга", то есть имеют психическое начало. Эта теория находит своё подтверждение во многих фактах.

Наша медицина идет вперед, и мы добились больших успехов в борьбе с острыми инфекционными заболеваниями. Но, к сожалению, современная медицина остается до сих пор «слабым звеном» в борьбе со многими хроническим болезнями. Врачи лишь помогают нам в устранении симптомов и снятии болезненного ощущения, но сама болезнь нас так и не покидает.

Несложные упражнения йоги на растяжку и расслабление помогут повысить гибкость и эластичность, усилить физическое и умственное расслабление и сделать лучше качество сна. Йога подойдет всем людям вне зависимости от возраста. Каждый вечер следует обязательно выполнять ряд простых упражнений.

После череды праздников многие чувствуют себя не в форме: усталость, расстройства пищеварения, отсутствие аппетита или желание съесть что-то – непонятно что. Это стало поводом для встречи с Тамарой Поликарповой, учителем местного отделения международной организации «Искусство жизни». Она также ведет кулинарный курс аюрведического питания.

Независимо от того, являетесь ли вы заядлым путешественником или туристом-любителем, посещение оздоровительных курортов Индии – обязательный пунктик в вашем «аюрведическом» сценарии жизни. Подобно тому, как в темноте мы не можем отыскать черную кошку, так и без посещения аюрведических «мест силы» нам не познать всю глубину священного таинства Аюрведического учения, его благоговейную мощь и созидательную силу.