4-06-2014, 23:06

Растения, которые повышают иммунитет



Растения, которые повышают иммунитетИммунитет – это способность организма противостоять вредным внешним факторам. Существуют два вида иммунитета: неспецифический и специфический.  Если иммунитет ослаблений, то это на организме сказывается рядом заболеваний и неустойчивости организма к внешним факторам. При ослабленном иммунитете человек часто болеет, могут быть проблемы с полостью рта и носоглоткой (гнойные заболевания), температура тела повышается и держится на протяжении длительного времени, может обостряться герпес или возникнут проблемы с желудочно-кишечным трактом. При пониженном иммунитете человек либо страдает бессонницей, либо постоянно хочет спать и быстро устает даже при незначительных нагрузках.
Причинами снижения иммунитета могут быть переживания, стресс, экология, плохое или неправильный режим питания, недостаточное количество витаминов в организме, употребление наркотических средств и алкогольных напитков, употребление некоторых медицинских аппаратов, длительное недосыпание, умственные или же физические перегрузки.
Есть очень много средств и способов, которые повышают иммунитет. В основе этих способов – это правильное питание и здоровый образ жизни.
Первое место среди растений, которые повышают иммунитет, это, конечно же, чеснок. Рекомендуют ежедневно кушать по 2  - 3 дольки чеснока.
Нужно каждый день кушать мясо, рыбу, а фасоль нужно кушать 2 раза в неделю.
Не забывайте о морепродуктах: креветках, кальмарах, морской капусте. Именно они повышают защитную реакцию организма. Но не стоит предавать морепродукты длительной термической обработке, поскольку длительная паровая обработка разрушает все полезные организму человека вещества.
Особенно полезными продуктами для повышения иммунитета являются сметана, кефир, йогурт и творог, в состав которых входят живые бактерии.
Для того, чтобы вывести из организма радионуклиды, прекрасно подойдет зеленый чай.
Растением, которое обладает целебными свойствами, является имбирь. Он не только делает  иммунитет крепче, но и повышает активность человека, помогает повысить умственную и физическую нагрузку человека.
Для выделения клеток-защитников в организме нужно пить настойку из мелиссы. Она имеет болеутоляющий, спазмолитический, потогонный и успокаивающий эффекты.
 Для того, чтобы быть здоровым и не подвергать свой организм разным инфекциям и заболеваниям стоит из рациона исключить некоторые продукты, а именно газированные напитки, жирные продукты, копчености, маринады, продукты, которые содержат красители и консерванты, спиртные напитки. Есть много препаратов, которые способствуют повышению иммунитета. Но перед их применением нужно обязательно проконсультироваться с врачом.



 
НАШ ОПРОС
Чем вы руководствуетесь при покупке всевозможных чистящих и моющих средств?
доверяю рекламе
доверяю имиджу марки
спрашиваю совета опытных хозяек
доверяю только личному опыту использования
обязательное условие - экологичность и безвредность

 
Реклама
РЕКОМЕНДОВАНО
Что понадобится и как провести послеремонтную уборкуКакие основные нюансы пылесоса для сухой уборки Керхер?Профессиональная уборка квартир и помещений после ремонтаМиноксидил – первая помощь при облысенииУпаковки из гофрокартона – в чём преимущества?Особенности услуги аниматора Халка в МосквеЧто подарить близким на Новый год?Как помириться с девушкой, если она не хочет разговариватьКачественная шведская бытовая техника на все случаи жизниКому доверить организацию детского праздника?Трусики Libero 6Какие услуги оказывают клининговые организации?Как соблюсти идеальную чистоту и порядок в офисеПравильный уход за кожей ребенкаБыстрый и качественный ремонт ТВ на дому Услуги клининговой компании: профессиональный подход к поддержанию чистотыМужские кошельки и портмоне — необходимые аксессуары, подчеркивающие статусКак устроить ребенка в школу?Снегоуборочные машины.Как выбрать достойное постельное белье для спальни?Процедура, которая подарит Вам красоту и уверенностьДетские куртки: качество превыше всегоПечь-камин с дымоходом для сауныБизнес на секонд-хендеДемисезонные курткиНаборы алмазной мозаикиВыбор штор для дачиВиды услуг клининговых компанийКоллекция элитных часовОсобенности выбора мужского весеннего пальто Сок ростков пшеницыОборудования для домаЗабота о близкихСколько внимания и времени требуется уделять малышам?Преимущества изготовления ювелирных изделий по индивидуальному заказуКак правильно выбрать босоножкиПостельное бельё из хлопка для здорового снаКак правильно заказывать ресторан для свадьбыКак правильно подобрать детскую одеждуКакие бывают стандартные размеры постельного бельяОжидаемые тренды дизайна интерьеров в 2017 годуСемейный журналБрендовые вещиЧто за единицы измерения калории?Профессиональная косметология
ОБЛАКО ТЕГОВ