Согласно йоге человеческое тело – это не просто физическое тело, которое можно ощутить и увидеть. Оно состоит из эфирного, ментального, тонкого, психического тел. И это еще не все. Организм состоит из атомов и клеток. Чтобы все это понять и осознать, нужно многие годы практиковать это направление. Не каждый человек способен достичь высшего уровня самопознания, если даже он будет заниматься йогой всю свою сознательную жизнь.
Йога света – это совершенно другое понятие, которое заключается в нормальном, объяснимом понятии всего происходящего. В мире есть деревья, кусты, цветы, животные. Но самый первый элемент в этом списке – это человек. Каждый человек является Богом своего тела, своих ощущений, своего восприятия. Если забыть бога, это означает забыть самого себя.
Существует множество направлений в йоге. Все они направлены на заворачивание. В то время как йога света имеет свой основной путь – путь на разворачивание. Она направлена на эволюцию человека, на его счастье, эмоции, навыки. Люди, которые практикуют йогу света, живут среди обычного социума, они не выделяются из толпы, ходят на работу, женятся и выходят замуж, рожают детей. Для них не существует идола или божества, который будет указывать правильный путь, казнить за плохие поступки и награждать за добрые дела. Они сами являются богами, сами сроят свою жизнь, корректируют свою судьбу. Идол является недосягаемым, неизвестным, далеким. В то время как сам человек является и светом, и тенью. Бог внутри него. Жизнь человека состоит из осознания того, кто есть кто, из учения слышать свой внутренний мир.
Заниматься йогой света нужно под руководством опытного учителя. Ведь только он сможет направить на правильный путь, указать на ошибки, выслушать и объяснить невиданное. Он поможет своим ученикам научиться уважать себя и окружающих, поможет научиться медитировать, не выходя при этом из тела, поможет построить дом на земле.
Йога света очень молода. Она появилась и начала практиковаться не так уж и давно. Она уникальна, в ней нет штампов и стереотипов. Обучаться такой йоге нужно только с стационарном порядке. Ее нельзя понять заочно, с видеокассет и компакт-дисков. Курс обучения состоит из трех направлений, которые очень тонко взаимосвязаны между собой. Это медитация, теория и практика.