Слово йога по одному из переводов означает объединение. Иными словами йога означает объединение души и тела в одно целое. Люди, которые занимаются йогой, научились достигать целостности личности, которая не разделяется внутренними конфликтами.
Крия йога – это любое действие, которое выполняется осознанно. В нашем современном мире существует множество школ йоги. Многие из направлений предназначены для восприятия на высшем уровне, это восприятие практически не применяется в быту. В то время как такое направление, как крия йога никогда не принуждало к отказу человека от обычной социальной жизни. То есть, ученики обзаводились семьями, имели детей, получали профессию, работали.
Крия йога – это понятие, которое направлено на самореализацию. Любую практику согласно этой науке ученик может испробовать на практике, в повседневной жизни. Не стоит заблуждаться о том, что самореализация заключается в простом понятии «хочу и буду». Самореализация это глубокое понятие, которое означает расширение осознавания. То есть осознавать нужно не только свое тело и разум, а свои мысли, свой ум в своем теле. Ведь даже во сне человек существует, пусть он спит и не видит происходящего вокруг. Но он есть, он находится в социуме. Его разум наполняется энергией, дышит, распределяет энергию по всем частям тела.
Основателем направления крия йоги является Махаватар Бабаджи. Он имел множество учеников, среди которых – Риши Патанджали и Ади Шанкарачарья.
На занятиях крия йогой ученик проделывает целый ряд упражнений, благодаря которым он повышает свое осознание. Каждый человек, пришедший в школу, понимает, что знания, которые он получит в ней, не будут иметь никакого смысла, если не будут применены в быту, в повседневной жизни. Техники, которые нужно будет освоить, ускорят эволюцию человека на нескольких уровнях. Прежде всего, на уровне тела, уровне энергетической структуры и ума.
С помощью крия йоги можно не только продлить жизнь, но и исцелиться, причем не только телом, а и умом. С помощью этого направления можно очистить кровь, обогатить ее кислородом, омолодить мозг. Физические упражнения помогут человеку ощутить истинный покой, восстановить позвоночник.