6-06-2014, 13:01
Сыроедение – полезно или вредно?![]() Ни для кого ни секрет, что многие люди начали увлекаться сыроедением, вегетарианством. Все эти так называемые направления не запрещает Аюрведа. Только не стоит забывать, что все должно происходить в гармонии с природой, зависеть от времени и сезона, здоровья человека и дисбалансов в его организме. Например, если в человеке достаточно джахтара-агни, то он спокойно может употреблять сырую пищу. Но если этого элемента недостаточно, то практиковать сыроедение категорически запрещается. Проблемой нашего времени является то, что люди начали употреблять пищу не для потребностей организма, а для удовольствия или развлечения. Если обращать внимание на то, что кушает человек, на то, чтобы пища была полезной и здоровой, то она будет намного легче перетравливаться. В этом случае небольшой кусочек сырой еды вовсе не повредит организму. Если же человек ведет активный образ жизни, находится в постоянном движении, к пище относится как к способу получения удовольствия, то сыроедение может принести еще больший дисбаланс. В этом случае такое заболевание, как язва желудка, можно получить и от жареного мяса, и от сырой капусты или морковки. Что касается конституций человека, то Капхам больше всего подходит сырая пища. На сырых продуктах такие люди чувствуют себя замечательно, при этом происходит очищение организма, который склонен к накоплению шлаков. Употребляя только сырую пищу, такие люди могут свернуть горы, у них повышается трудоспособность, исчезает сонливость. Ватам же наоборот подходит вареная пища. От сырых продуктов у таких людей может возникнуть несварение желудка и другие проблемы с кишечником. Питта является посредником между Капхой и Ватой. Человеку с такой конституцией можно практиковать, только осторожно, оба направления. Если обратится к традиционной медицине, то все врачи утверждают то, что питаться только сырыми или только вареными продуктами очень вредно для человеческого организма. По их словам, соотношение между сырыми и вареными продуктами должно составлять 60% на 40%. Сырых продуктов нужно употреблять больше. Подводя итоги, можно сказать, от сыроедения полностью отказываться нельзя. Но и использовать этот метод в качестве лечения от всех болезней тоже не стоит. Тем более, что это подходит не всем.
РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ:
|
НАШ ОПРОС
Чем вы руководствуетесь при покупке всевозможных чистящих и моющих средств?
доверяю рекламе доверяю имиджу марки спрашиваю совета опытных хозяек доверяю только личному опыту использования обязательное условие - экологичность и безвредность
Реклама
|
|
РЕКОМЕНДОВАНО
|