Наше Мироздание так устроено, что здоровье человека, его духовное начало находится под действием двух противоположных сил, которые постоянно пребывают в состоянии воинствующего противоборства и носят название – Оджас и Ама.
Оджас – внутренний духовный стержень, источник энергии, который дает физическому телу возможность противостоять болезням. Это своеобразный фундамент физического иммунитета, та невидимая ментальная сила, которая отвечает за создание ауры – амортизатора постоянного негативного влияния извне. При слабом Оджасе негатив пробивает блокировку ауры и увеличивает внутреннюю дисгармонию, создавая подверженность стрессовому состоянию, болезням и затяжным депрессиям.
Ама – противоположность Оджаса. Это истинная первопричина всех возникающих болезней (от инфекционных до злокачественных), в частности, разнообразные токсины, появляющиеся как следствие нарушения пищеварения. Ама способствует постепенному, но верному и целенаправленному разрушению организма человека, который под ее воздействием не способен эффективно работать и думать.
Чрезмерное накопление Амы однажды может обернуться появлением серьезных злокачественных опухолей, поэтому, чтобы оставаться здоровым, следуйте несложным советам по выведению Амы из организма.
1. Устройте голодание от 24 до 48 часов – период, за который потребление пищи важно свести к минимуму. Чтобы избежать обезвоживания, достаточно выпить некрепкий чай из имбиря, куда можно добавить лимонный сок. Впрочем, как дополнение к чаю, можно есть рисовую кашу жидкой консистенции, которая будет насыщать организм питательными веществами.
2. Важно определить по типу несварения, какая из 3 дош содержит наибольшие нарушения, чтобы в дальнейшем сузить лечение до наиболее важных аспектов.
3. Необходимо правильно промаслить тело, когда организм будет относительно очищен. Для этого подойдет любое масло, хорошо сочетающееся с вашим индивидуальным состоянием. Чтобы окончательно очистить ткани, можно принимать внутрь по ложке масла с крепким имбирным чаем или наносить касторовое масло на воспаленные или больные места.
4. Избегая прямого воздействия тепла на сердце и глаза, следует пропотеть, посетив сауну или парилку, согревшись под тяжелым одеялом или в теплой ванной. Тепло и масло приводят в движение всю Аму, помогая избавиться от токсинов.
Следует помнить, что на время резких погодных колебаний от очищения лучше отказаться, посвятив себя чтению мантр и подготовке организма  к выведению Амы.