Проблема лишнего веса знакома многим женщинам. На Востоке тем, кто хочет похудеть, рекомендуют, как правило, имбирный напиток. Действительно, чай на основе имбиря помогает сбросить лишний вес. Объяснения этому факту дают древние тибетские учения. Имбирь относится к продуктам, стимулирующим кровообращение, он ускоряет обмен веществ, предотвращая накопление жиров в организме.

Специалист по здоровому питанию Кива Боттеро (Kiva Bottero) из США рекомендует заменить сливочное и растительное масло на вашей кухне более полезным продуктом – маслом ги. Ги – это очищенное топлёное сливочное масло, которое широко используется в индийской кухне.

Занимайтесь утренним фитнесом вместе!
Темы профилактики заболеваний и приобретения полезных привычек обсуждались недавно на Европейском конгрессе. В частности, доктор Саец из Испании вспомнил, что еще... 109 лет назад подобный форум собирался, чтобы обсудить... те же проблемы.

Есть у нас здоровая традиция: интересоваться, как народ лечится. В этот раз на вопрос сайта donbass.ua: «Чем вы лечите простуду?» ответило 3 568 человек. 200 из вас (а это почти 6%) - вообще не болеют. Везет же людям. Ну что же, все ответы мы разберем с помощью наших консультантов.

О пользе разгрузочных дней написано немало литературы. Каждый из нас знает, что хотя бы один раз в неделю необходимо ограничивать себя в пище и очищать кишечник с помощью клизм. Эту процедуру сложно назвать приятной, поэтому мы всячески ее избегаем. Но, как оказалось, выводить шлаки можно альтернативными методами.

Правда, для этого в чашку надо добавить один восточный ингредиент
Сейчас, когда на улице стоит промозглая погода, особенно хочется и чего-нибудь вкусненького выпить в офисе, и в то же время хочется, чтобы это было еще и полезно для здоровья.

Природа потратила миллионы лет, чтобы создать человека. Она на протяжении всего его развития, оберегала и опекала его, давала все самое ценное. Для счастливой жизни человека природа предоставила леса, наполненные разным зверьем, реки, наполненные чистой водой и рыбами. Кроме этого человека окружали горы, озера. Для телесного и духовного здоровья природа тоже позаботилась. Она создала ягоды, целебные травы, корни и плоды.