17-06-2014, 12:24

Аюрведическая кулинария



Аюрведическая кулинарияВоскресенье – день, что считается управляемым Солнцем. Всем известно, что энергия светила живительна для человеческого организма. Она активизирует различные функции, а также способствует отличному усвоению почти любого вида пищи. Это и отличает воскресенье от других дней, что имеют некоторые ограничения. Именно по воскресеньях вы можете проводить любимые вами диеты, а, к тому же, позволить себе нечто большее, чем ежедневная пища, и нечто изысканное. Специи воскресенья – черный и красный перец, имбирь, гвоздика, корица, кардамон.
Понедельник – день, что находится под влиянием Луны. Это своего рода день отдыха после пиршеств в воскресенье, и именно в понедельник можно вовсе отказаться от пищи. Луна оказывает влияние на работу желудка, посему постарайтесь не перегружать его жирными и солеными блюдами, маринадами, кондитерскими изделиями и алкоголем. Также по понедельникам не рекомендуются мучные изделия, острые приправы, копчености и такие овощи, как помидоры, лук и чеснок, что раздражают слизистую. Лунное питание включает сыры, молочные продукты, каши, некислые ягоды и фрукты.
Вторник управляется Марсом, и связан с активной и энергичной деятельностью. Если вы приверженец, к примеру, кавказкой кухни, то вполне можете по вторникам ею всецело наслаждаться. Чтобы грамотно трансформировать получаемую энергию, включите в рацион высоко белковую пищу, острые приправы, болгарский перец и помидоры, соленья и маринады, бобовые и каши. Постарайтесь не перегружать пищу мучными и слишком сладкими блюдами.
Среда – день, что управляется планетой Меркурий. Это разнообразие, легкость и простота. Посему в этот день следует употреблять несложные и смешанные блюда быстрой готовки: каши с добавками овощей или салаты. Рекомендованы по средам продукты, что активизируют кишечник и его работу: морковь, цветная капуста, свекла, тыква, зелень, а также сухофрукты, орехи, ягоды и соки. В эти дни следует избегать молочной и мясной пищи, либо попросту уменьшить в рационе животные белки и жиры, заменив их растительными и бобовыми, и соевым белком.
Четверг управляется Юпитером. В астрологии данная планета считается наиболее доброжелательной, посему и в рационе приветствуется свободный выбор. Но, так как Юпитер отвечает за печень, то не стоит создавать провокаций, ограничившись в жирной пище и сладостях. Помимо этого, стоит уменьшить количество корнеплодов, в частности картофеля. По четвергам благоприятно для организма кунжутное и оливковое масло.
Пятница – день, управляемый Венерой. Любите жирное и сладкое? Тогда – это абсолютно ваш день, так как организм под влиянием своей планеты отлично все это воспринимает. Также по пятницам рекомендованы соки, ягоды и фрукты, орехи, мед, мучные изделия и каши. Избегать стоит лишь рыбной и мясной пищи, грибов, яиц, острых приправ. В этот день недели ваша еда должна быть максимально разнообразной.
Суббота – день очищения, управляемый Сатурном. Символизм данной планеты неотрывно связан с разными формами очищения. По субботам стоит быть умеренными и сдержанными в еде, ведь именно в такие дни особенно вредно перенасыщать организм пищей. Рекомендуется богатая фосфором и кальцием пища: орехи, шпинат, огурцы, капуста, черника, клубника, творог, сыр. Сладкое также можно включить в рацион, но в малых количествах. Избегайте пищи острой и жареной, копченостей, консервированных продуктов. Воздержитесь от употребления алкоголя.



 
НАШ ОПРОС
Чем вы руководствуетесь при покупке всевозможных чистящих и моющих средств?
доверяю рекламе
доверяю имиджу марки
спрашиваю совета опытных хозяек
доверяю только личному опыту использования
обязательное условие - экологичность и безвредность

 
Реклама
РЕКОМЕНДОВАНО
Улучшить домашний бытУслуги клининговой компании: профессиональный подход к поддержанию чистотыМужские кошельки и портмоне — необходимые аксессуары, подчеркивающие статусКак устроить ребенка в школу?Снегоуборочные машины.Как выбрать достойное постельное белье для спальни?Процедура, которая подарит Вам красоту и уверенностьДетские куртки: качество превыше всегоПечь-камин с дымоходом для сауныБизнес на секонд-хендеДемисезонные курткиНаборы алмазной мозаикиВыбор штор для дачиВиды услуг клининговых компанийКоллекция элитных часов Каковы преимущества виброплатформы можно найти?Сок ростков пшеницыОборудования для домаЗабота о близкихСколько внимания и времени требуется уделять малышам?Преимущества изготовления ювелирных изделий по индивидуальному заказуКак правильно выбрать босоножкиПостельное бельё из хлопка для здорового снаКак правильно заказывать ресторан для свадьбыКак правильно подобрать детскую одеждуКакие бывают стандартные размеры постельного бельяОжидаемые тренды дизайна интерьеров в 2017 годуСемейный журналБрендовые вещиЧто за единицы измерения калории? Лучшая косметика по доступным ценам: преимущества и особенностиЛучшая косметика оптом: выгодно, проверено, надежноЧто нужно помнить при проведении праздников и банкетов?Основные правила по выбору матрасаГде модно заказать услугу уборки помещения?Выбираем качественную искусственную ёлкуПреимущества приобретения французской раскладушкиАгентство ритуальных услугКачественное пиротехническое шоу – особенности и преимуществаРемонт часов в Москве – гарантия качества по доступной ценеКрасивая, здоровая, молодая кожа – реально и безболезненноПостельное белье для детейВыбираем качественную корпусную мебельОфисные перегородки из стекла: простой монтаж и безупречные характеристикиУстановка теплого пола
ОБЛАКО ТЕГОВ