6-06-2014, 12:43

Шесть вкусов для беременных по Аюрведе



Шесть вкусов для беременных по АюрведеАюрведа – это наука о жизни. Поскольку беременность является началом новой жизни, то ей в этом учении отведено немалое место. Само учение Аюрведа придает великое значение питанию. Если человек употребляет полезную, здоровую, обогащенную пищу, то его организм будет здоровым в целом. Пища строит тело, и это нужно разуметь в прямом смысле, особенно, если речь идет о периоде беременности. На продуктах, которые употребляет будущая мама, формируются все органы младенца.
Кстати, те, кто увлекаются данной наукой и постоянно познают ее, прекрасно знают, что согласно Аюрведе, пища обязана сочетать в себе шесть основных вкусов, это сладкий и соленый, кислый и терпкий, горький и пряный. Такое же положение вкусов важно и для будущих мам.
Наверное, все беременные обожают сладкое. И под этим понятием все подразумевают сладости, в состав коих входит рафинированный сахар. Но именно те продукты, которые содержат не рафинированный сахар, а натуральный, считаются, согласно Аюрведе, основными. Такие продукты снабжают организм энергией, способствуют увеличению массы тела, воздействуют успокаивающе. Сюда можно отнести молоко, сыр, макаронные и хлебные изделия, фрукты, овощи, которые содержат крахмал.
Любителей кислого вкуса не так уж и много. Но именно кислая пища возбуждает аппетит. А хороший аппетит для беременной женщины является очень важным. Кроме этого кислый вкус содержит очень много витамина С. Употреблять нужно кислые ягоды, томаты и цитрусовые, йогурты и сыры.
Соленый вкус очень нравиться будущим мамам. Соленые огурцы, сухарики – без этого не обойтись. Огромную пользу приносит натуральная морская соль. Она улучшает пищеварение, задерживает жидкость в организме. Соленым вкусом так же обладают морепродукты и соя.
Многие важные для человеческого организма продукты имеют горький вкус. Горечь стимулирует кровообращение, укрепляет иммунитет. Горьким вкусом обладают следующие продукты: брокколи, шпинат, ромашка, шалфей, кабачки и баклажаны, укроп, цветная капуста.
Терпкие продукты – это яблоки, шпинат, клюква, гранат, спаржа, зеленый перец. Все они снабжают организм фолиевой кислотой, кальцием, магнием, растительным белком. Острый, он же пряный вкус, помогает отменно справиться с тошнотой, которая так часто мучает девушек и женщин подчас токсикоза, а еще - прочищает дыхательные пути, регулирует артериальное давление, укрепляет иммунитет. Острый вкус имеют продукты – лук, редис, чеснок, гвоздика, красный перец, а так же базилик и мускатный орех.
Если будущая мама будет жить согласно учению Аюрведа, будет употреблять в своем рационе все шесть вкусов, то ее беременность пройдет легко, а малыш родится непременно здоровым.



 
НАШ ОПРОС
Чем вы руководствуетесь при покупке всевозможных чистящих и моющих средств?
доверяю рекламе
доверяю имиджу марки
спрашиваю совета опытных хозяек
доверяю только личному опыту использования
обязательное условие - экологичность и безвредность

 
Реклама
РЕКОМЕНДОВАНО
Деликатный переезд: перевезут, обеспечат сохранностьЧто понадобится и как провести послеремонтную уборкуКакие основные нюансы пылесоса для сухой уборки Керхер?Профессиональная уборка квартир и помещений после ремонтаМиноксидил – первая помощь при облысенииУпаковки из гофрокартона – в чём преимущества?Особенности услуги аниматора Халка в МосквеЧто подарить близким на Новый год?Как помириться с девушкой, если она не хочет разговариватьКачественная шведская бытовая техника на все случаи жизниКому доверить организацию детского праздника?Трусики Libero 6Какие услуги оказывают клининговые организации?Как соблюсти идеальную чистоту и порядок в офисеПравильный уход за кожей ребенка Улучшить домашний бытУслуги клининговой компании: профессиональный подход к поддержанию чистотыМужские кошельки и портмоне — необходимые аксессуары, подчеркивающие статусКак устроить ребенка в школу?Снегоуборочные машины.Как выбрать достойное постельное белье для спальни?Процедура, которая подарит Вам красоту и уверенностьДетские куртки: качество превыше всегоПечь-камин с дымоходом для сауныБизнес на секонд-хендеДемисезонные курткиНаборы алмазной мозаикиВыбор штор для дачиВиды услуг клининговых компанийКоллекция элитных часов Каковы преимущества виброплатформы можно найти?Сок ростков пшеницыОборудования для домаЗабота о близкихСколько внимания и времени требуется уделять малышам?Преимущества изготовления ювелирных изделий по индивидуальному заказуКак правильно выбрать босоножкиПостельное бельё из хлопка для здорового снаКак правильно заказывать ресторан для свадьбыКак правильно подобрать детскую одеждуКакие бывают стандартные размеры постельного бельяОжидаемые тренды дизайна интерьеров в 2017 годуСемейный журналБрендовые вещиЧто за единицы измерения калории?
ОБЛАКО ТЕГОВ