11-05-2019, 15:00

Йога для детей



Йога для детейМногие знают, что йога развивает гибкость, силу, выносливость, улучшает координацию, помогает лучше владеть своим телом, расширяет диапазон движения, тренируют вестибулярный аппарат, учит ум сосредотачиваться, все это ощущается в повседневной жизни.
Специальные системы для детей построены на основе традиционных упражнений, но еще и с игровыми вставками. Дети воспринимают такую программу с удовольствием. Давно замечено, что занятия йогой действуют на детей успокаивающе и приводят к гармонии их душевное и физическое состояние.С какого же возраста лучше начинать занятия ребенка йогой? Нейрофизиологи выяснили, что у детей от 0 до 15 месяцев, большое влияние на развитие головного мозга имеет стимуляция вестибулярного аппарата. Ребенку очень полезно крутиться, двигаться, кувыркаться. Вот поэтому занятия йогой можно начинать с самого раннего этапа развития малыша, когда он только еще находится в утробе матери. Занятия помогут развить тело, а также воспитать интеллектуально и эмоционально зрелую личность.
Детский комплекс хатха-йоги нейрофизиологи называют гимнастикой мозга и это действительно так: когда мы практически не развиваем вестибулярную систему, мало двигаемся, то перестаем принимать информацию и начинаем замыкаться в себе. Отсюда и идет синдром гиперактивности ребенка, или наоборот - синдром замкнутости.
С одного года до шести лет, занятия проходят вместе с мамами. Занятия, обычно, носят игровой характер, который мало напоминает поток асан – дети бегают, прыгают, кувыркаются и играют, снимая этим свои динамические зажимы, но при этом они выполняют все необходимые асаны. Уже скоро мама замечает, что малыш становится более добрым, внимательным и здоровым.
Начиная примерно с 8 лет, ребятам интереснее уже познавать философию йоги. Эти занятия проходят традиционно, и по возможности без родителей. Каждая асана описывается легендами и метафорами, это позволяет ребенку почувствовать и понять связь с окружающим миром, связать себя с какой – либо стихией.
Выполнение разных координированных движений, например, как упражнения комплекса хатха-йоги для детей, способствует развитию мозга ребенка. Эти упражнения помогают использовать более полезным и эффективным способом систему "интеллект - тело”, убирая нервную энергию и концентрацию "интеллект - тело”, сбалансировано распределяя ее всему мозгу.
Невозможно ожидать от себя, от детей, что можно оптимально осуществлять обучение и развитие под воздействием стресса, так как потребность выживания значительнее для человека, чем потребность развития. Детский комплекс хатхи-йоги влияет на эндокринную систему так, что у ребенка появляется, и в дальнейшем развивается естественная потребность познания мира и познания себя в мире.



 
НАШ ОПРОС
Чем вы руководствуетесь при покупке всевозможных чистящих и моющих средств?
доверяю рекламе
доверяю имиджу марки
спрашиваю совета опытных хозяек
доверяю только личному опыту использования
обязательное условие - экологичность и безвредность

 
Реклама
РЕКОМЕНДОВАНО
Профессиональная уборка квартир и помещений после ремонтаМиноксидил – первая помощь при облысенииУпаковки из гофрокартона – в чём преимущества?Особенности услуги аниматора Халка в МосквеЧто подарить близким на Новый год?Как помириться с девушкой, если она не хочет разговариватьКачественная шведская бытовая техника на все случаи жизниКому доверить организацию детского праздника?Трусики Libero 6Какие услуги оказывают клининговые организации?Как соблюсти идеальную чистоту и порядок в офисеПравильный уход за кожей ребенкаБыстрый и качественный ремонт ТВ на домуУлучшить домашний бытУслуги клининговой компании: профессиональный подход к поддержанию чистоты Как устроить ребенка в школу?Снегоуборочные машины.Как выбрать достойное постельное белье для спальни?Процедура, которая подарит Вам красоту и уверенностьДетские куртки: качество превыше всегоПечь-камин с дымоходом для сауныБизнес на секонд-хендеДемисезонные курткиНаборы алмазной мозаикиВыбор штор для дачиВиды услуг клининговых компанийКоллекция элитных часовОсобенности выбора мужского весеннего пальтоКаковы преимущества виброплатформы можно найти?Сок ростков пшеницы Забота о близкихСколько внимания и времени требуется уделять малышам?Преимущества изготовления ювелирных изделий по индивидуальному заказуКак правильно выбрать босоножкиПостельное бельё из хлопка для здорового снаКак правильно заказывать ресторан для свадьбыКак правильно подобрать детскую одеждуКакие бывают стандартные размеры постельного бельяОжидаемые тренды дизайна интерьеров в 2017 годуСемейный журналБрендовые вещиЧто за единицы измерения калории?Профессиональная косметологияЛучшая косметика по доступным ценам: преимущества и особенностиЛучшая косметика оптом: выгодно, проверено, надежно
ОБЛАКО ТЕГОВ