Корейское иглоукалывание, тибетский и китайский массажи, тайчи, цигун и аюрведа... Восточные методики оздоровления — новый модный тренд. Лучшие программы и центры — в обзоре «Вашего досуга».

Знание той или иной терминологии или символизма дает возможность понимать, о чем идет речь. Это касается и учения йоги, если не знать значения пусть даже только самых основных ее символов, то нельзя изучить это уникальное течение. Еще во II веке было систематизировано и записано практические рекомендации по методу классической йоги, которая и является основой Раджа-йоги.

Сегодня человек просто не представляет себе жизни без употребления мяса животных. Ведь, придя на празднования Дня рождения или просто в гости, вас обязательно будут угощать вкусными мясными блюдами. Поэтому, если у человека и возникло желание полностью избавиться от мяса или хотя бы сократить употребление этого продукта, то сделать будет это очень трудно. Если есть единомышленники, то будет намного легче, но в одиночку решиться на такой шаг могут не все.

Известный британский астролог Шэрон Уорд предлагает всем желающим испытать на себе диету по Зодиаку. Шэрон создала ее, основываясь на своем 20-летнем опыте работы в астрологии.

Уже наступил пляжный сезон, а твой организм никак не хочет пробуждаться от зимней спячки? Наш эксперт даст тебе несколько несложных советов, которые помогут быстрее достичь идеала.

Еда - это, прежде всего, энергия. Если через некоторое время после еды вы снова чувствуете голод или вас преследует навязчивое желание время от времени что-нибудь пожевать, значит, питаетесь вы неправильно, и энергии, получаемой от еды, вам не хватает.

В повседневной жизни нам угрожает множество вещей: стрессы, болезни, бессонница… Да и экология оставляет желать лучшего. Хотя не в наших силах изменить мир вокруг, кое-что мы все же в состоянии сделать. Например, прислушаться к индийскому учению Аюрведы и окружить себя разнообразными приятными ароматами.