В аюрведе и йоге большое значение придается понятию ума. Так, в аюрведе даже болезни делятся на две категории – ментальные и физические. Ментальные заболевания подразумевают болезнь ума, а физические – болезнь тела. Однако, от ментальных заболеваний не далеко и к физическим, ибо ум играет большую роль в жизнедеятельности всего организма, то есть различные психические факторы имеют доступ к прямому воздействию на физиологические функции, а также наоборот.

Пост – это очень серьезное испытание, и каждый человек в праве самостоятельно решать – нужно ли ему это. Если вы все же решили поститься, то важно подойти к этому с умом, учитывая свое состояние здоровья и ритм жизни. К тому же, важно изучить собственную тридошу. Ведь если не учитывать данные особенности, то голодание может принести вред вашему организму.

Древнейшая наука Аюрведа очень огромное внимание уделяет питанию человека. Ведь пища – это не только питание тела, но и человеческого сознания, и ума. Посему важным является фактор того, как вы едите. Давайте же рассмотрим, а может просто-напросто вспомним, эти простые правила.

Согласно аюрведе ум содержит в себе атомы (ану). По твердо установленным каналам (мановаха-шротам) ум движется по всему организму за исключением тонких роговых нитевидных образований, представленных в качестве волос, а именно их кончиков, а также ногтей и выделений организма (мала).

Времена года характеризуются постоянными циклическими изменениями питты, капхи и ваты. Чтобы сохранять свое здоровье в любое из времен, необходимо жить в полной гармонии с циклами природы, подстраиваться под изменения, которые происходят в окружающей нас среде, выбирая правильную пищу, вид и количество упражнений, одежду и т.д.

Эфирные масла сегодня находят обширное применение, так как обладают целым рядом полезностей. Но, как оказывается, не всегда их эффект может быть положительным. Данный материал поможет вам разобрать, в чем польза и чем вредны эфирные масла.

Многим людям еще с древности известен тот факт, что эфирные масла сосредотачивают в себе целебную силу растений. В наше время только в ароматерапии находит применение более 200 их видов. И наш сегодняшний материал посвящен будущим мамам, которые находят свою пользу в эфирных маслах. Беременной женщине довольно часто приходиться сталкиваться с различными мучениями. Посему попробуйте, с помощью правильного использования масел, избавить себя от них.